第15届田径世锦赛男子三级跳远冠军泰勒的助跑特征研究

以二维录像分析、专家访谈、数理统计等研究方法,对平跳型三级跳远助跑技术进行研究,区分运动技术类型,揭示助跑技术的节奏特点及规律,深化对项目本质与特征认识,为提高训练的科学化水平提供有益借鉴。研究结果:1)倒7~倒1步相邻步长变化幅度分别为1 cm、5 cm、2 cm、22 cm、3 cm、24 cm;倒4~倒1步的相邻单步之间用时差异非常显著(P<0.01)。2)助跑倒7~倒1步平均速度11.02 m/s,倒2步速度最慢(10.40 m/s),倒1步达速度峰值(11.94 m/s);倒2步重心着地速度是唯一与运动成绩高度相关且变异系数相对较大的参量(r=0.955,P<0.01)。3)助跑倒2~倒1步着地和离地角度变化区间分别为80.33?~83.83?、59.67?~64?;倒2步腾起角度2.38?,倒1步则基本保持水平(-0.16?)。4)6次试跳踏板均值17 cm,趾板距离与倒2步着地速度(r=-0.855,P<0.05)、步长(r=0.826,P<0.05)显著相关。研究结论:1)助跑倒4步是平跳型三级跳远节奏调整的临界点;倒3~2步参数变异性最大,是助跑节奏控制的重点与难点。2)助跑倒3~倒1步"中-长-短"时间节奏与"中-大-小"步幅节奏相搭配是创造优异成绩的理想模式。3)稳定倒3~倒1步速度节奏、保持倒2步速度的绝对优势并提高倒1步速度的利用率是提高助跑速度实效性的关键环节。4)助跑支撑阶段的缓冲动作实际上是膝、踝关节的共同作用,蹬伸动作是以踝关节蹬伸为主导,膝关节则保持"屈蹬"方式。"快步频、大着地角、小离地角、屈蹬、低腾空"是倒2~1步基本技术特点。5)80?~85?的着地角度与56?~61?的离地角度相搭配利于减少助跑制动阻力、保持水平速度,但能否对比赛成绩起决定性作用还要取决于运动员的蹬伸与摆动能力。6)倒2步步长和速度是踏板效果的重要影响因素,提高踏板准确性有助于提高竞技水平。