目的系统评价英文文献中运动干预提升幸福感的效果。方法计算机检索Pub Med、Embase、Web of Science和Psyc INFO数据库,纳入评价运动干预提升幸福感效果的对照试验。结果最终纳入的8项研究结果显示现已开展的运动干预能显著提升主观幸...目的系统评价英文文献中运动干预提升幸福感的效果。方法计算机检索Pub Med、Embase、Web of Science和Psyc INFO数据库,纳入评价运动干预提升幸福感效果的对照试验。结果最终纳入的8项研究结果显示现已开展的运动干预能显著提升主观幸福感或心理幸福感水平。在幸福感总分上,干预实施后即刻测量,有6项研究试验组的幸福感总水平明显高于对照组(P<0.05),剩余2项研究未提及总分。有4项研究的试验组干预实施后的幸福感总水平明显高于干预实施前(P<0.05)。结论目前有关运动干预提升幸福感效果的研究均显示,运动干预可以有效提升幸福感。展开更多
文摘目的系统评价英文文献中运动干预提升幸福感的效果。方法计算机检索Pub Med、Embase、Web of Science和Psyc INFO数据库,纳入评价运动干预提升幸福感效果的对照试验。结果最终纳入的8项研究结果显示现已开展的运动干预能显著提升主观幸福感或心理幸福感水平。在幸福感总分上,干预实施后即刻测量,有6项研究试验组的幸福感总水平明显高于对照组(P<0.05),剩余2项研究未提及总分。有4项研究的试验组干预实施后的幸福感总水平明显高于干预实施前(P<0.05)。结论目前有关运动干预提升幸福感效果的研究均显示,运动干预可以有效提升幸福感。
