广场健身舞对老年人免疫功能的影响

广场健身舞集音乐、舞蹈、健身、娱乐于一体，经济、安全、简便易行、易普及、场地器材限制小，深受广大中老年群体的青睐。国内外大量研究表明，广场健身舞具有降血压、舒筋活血、调节体重、增强肺活量、促进消化吸收、提高免疫力、缓解精神压力等作用。本研究拟进一步验证广场健身舞对老年人身体健康的促进作用。

广场健身舞辅助治疗老年肩关节周围炎患者的疗效

西医认为肩关节周围炎主要是由肩关节囊及关节周围软组织发生的一种范围较广的慢性无菌性炎症反应。中医认为肩周炎的主要病机是在年老肝肾两虚的基础上外感风寒湿邪，邪客肩部经络致气血阻滞而形成的〔1〕。肩周炎好发于40～70岁的中老年人，主要表现为长期肩部周围疼痛、肩关节功能障碍，多以肩关节外展、外旋、后伸功能受限明显，特别是当肩关节外展时，出现典型的“抗肩”现象，给患者带来很大的心理负担及生活不便。目前肩周炎主要采取按摩、牵引、针灸、穴位注射、针刀、中西药物治疗等方法，外加中药治疗。本文旨在观察广场健身舞辅助治疗肩周炎的疗效。

广场健身舞的起源、现状、特征及价值研究

广场健身舞是舞蹈的一种表现形式,它通过身体动作、音乐感悟,达到忘忧解愁、益心健体的作用,是人们日常生活中宣泄压力的一种好的途径,是广大民众喜爱参与的大众体育项目,是广泛开展全民健身运动的良好载体,并且已经成为了一种社会文化现象。本文通过对长沙市三个广场的健身舞状况进行调查分析,对广场健身舞的起源、现状、发展、特征进行了研究,以求更好的发挥广场健身舞在全民健身运动中的作用。

影响广场健身舞发展的多元因素分析

作为一种健康的休闲健身方式,广场健身舞越来越受广大群众的关注青睐,然而其相关研究还比较落后。本文以山西省大同市为例,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,分析影响广场健身舞发展的多元因素,得出影响广场健身舞发展的因素有:参与者的微观因素、广场健身舞活动场所的中观因素、社会环境的宏观因素,为广场健身舞的推广和发展提供参考依据。

影响城市广场健身舞发展的综合因素分析——以山西省太原市为例

广场健身舞作为一种健康的休闲健身方式,受到广大民众的喜爱。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,以山西省太原市为例,从微观、中观、宏观等不同层面分析广场健身舞发展的影响因素,为广场健身舞的推广和发展提供参考依据。

广场健身舞对中老年女性健康体适能的实验研究

选取50名社区中老年女性,进行为期6个月的广场健身舞运动,旨在观察长期坚持广场健身舞是否能提高中老年女性健康体适能.研究结果表明,6个月的广场健身舞可以降低中老年女性的BMI指数和体脂百分比,提高心肺功能,提高身体素质.因此,长期坚持广场健身舞运动可以提高中老年女性健康体适能,对身体有益.

江汉平原地区城镇居民广场健身舞开展现状研究

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,以江汉平原地区经常参加广场健身舞锻炼的城镇居民为研究对象,对该地区城镇居民广场健身舞开展现状进行研究分析。研究结果表明,江汉平原地区城镇居民广场健身舞活动开展较好,多以女性中老人为主,有接近61%的健身者每周锻炼的次数超过4次,同时每次锻炼时间在60分钟以上,呈现出参与群体覆盖面之广、热爱程度较高、锻炼时间增长的特点;同时认为该地区存在着缺乏专业广场健身舞指导人员、广场舞健身锻炼不符合运动规律、以及缺乏安全、固定的广场健身舞场所等诸多问题,是影响和制约江汉平原地区广场健身舞健康发展的主要瓶颈和障碍。

大同市广场健身舞开展现状及对策分析

本文运用文献资料、问卷调查等方法,分析大同市广场健身舞的开展状况,并提出发展大同市广场健身舞的对策,为大同市广场健身舞的发展提供参考依据。结果表明,大同市广场健身舞参与者以女性中老年人为主,参与动机趋于多样化,组织与指导情况较差,收费水平较低,场地、设施比较缺乏等,需要社会各界对此倾注更多的精力。

清徐县广场健身舞发展现状及对策研究

随着现代经济社会的发展,广场健身舞在全国各地广泛开展。广场健身舞以其群众性、多样性、开放性等特征,得到越来越多人民群众的参与和支持。为了使清徐县广场健身舞更好更健康的发展,该文将采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法对清徐县广场健身舞的开展现状进行调查研究,对广场健身舞在发展过程中存在的问题进行分析,并提出相应的解决对策,旨在促进清徐县广场健身舞更好的发展,增强人民体质达到全民健身的目的,促进乡镇精神文化建设。

广场健身舞与中国公民女性主义/性别审美

从国情现实、个体需求、健身潮流、美学指向四个方面而论,中国广场健身舞不应被污名化为"大妈广场舞",宜从学理层面探究和认知其公共美学(包含社会性别审美)价值,揭示其在型塑现代集群自组织社会、全面彰显社会主义核心价值观的过程中所吸附的人道正义元素。中国广场健身舞已成为基于中国特色社会主义新时代个体身心需求的、自组织集体的公民女性主义/性别审美景观之一,客观反映了在中华人民共和国"妇女能顶半边天""不爱红装爱武装"历史时代氛围熏陶下成长的一批中老年女性的集体初心、时代乡愁、艺术美育补课,以及文化代偿。

广场健身舞对中老年女性健康体适能的影响

目的:探讨广场健身舞锻炼对中老年女性健康体适能的影响,为中老年女性选择适宜有效的运动健身项目提供依据。对象:选取西安市某社区45～60岁女性25名,无各种器质性疾病。方法:广场健身舞学习2周后,配合音乐进行22周锻炼,每周4～5次,每次90min,其中准备活动15min,正式练习60min,放松活动15min。结果:24周广场健身舞锻炼后受试者体重、BMI指数、体脂百分比、腰围和腰臀比较实验前明显降低(P<0.05);肺活量、台阶指数、红细胞和血红蛋白含量较实验前显著升高(P<0.01);TG、TC和LDL-C含量下降,HDL-C较实验前明显升高(P<0.01);结论:广场健身舞锻炼可降低中老年女性的体重和体脂百分比,提高心肺功能,血脂成分改变,对降低中老年女性动脉粥样硬化和冠心病等心血管系统疾病发生率具有积极的促进作用,符合中老年女性的健身需求。

高校健美操专业服务社区广场健身舞策略研究

目前,随着我国人民生活水平的大幅度提高,计划生育国策造成的独居老人和空巢老人增多,使得广场健身舞成为了中老年人的一项重要娱乐项目,并得以迅速发展和普及。此时,新闻舆论对于广场健身舞大妈的噪声扰民问题的报道,虽然我们知道广场舞愉悦了中老年人的身心,但也给附近居民造成了噪音污染,影响了他们的休息和生活。如何帮助政府规范广场健身舞,让高校健美操更好地服务社区广场健身舞成为摆在高校面前的重要课题。本文针对问题提出了相应应对策略:无声广场健身舞、惠民工程、健身直通车、健身大讲堂等形式来解决出现的问题。

广场健身舞的发展及影响因素研究

广场健身舞作为一种积极向上的休闲健身方式,被广大的人民群众所接受和喜欢,在全国上下得到广泛认同。但是,广场健身舞的发展还是相对比较滞后,该文正是在这种背景下全面分析影响广场健身舞发展的原因,为全民广场健身舞的深入发展提供有价值的建议和参考。

排舞与广场健身舞的比较与分析

排舞和广场健身舞是时下深受大众喜爱的健身项目。但许多健身者将二者混为一谈,给其锻炼、比赛及推广带来一定的制约。该文从排舞和广场健身舞的起源、定义及特点等方面进行比较与分析;找出它们各自持续发展的有利因素,使其相互取长补短。为全面推进《全民健身计划(2011-2015年)》的实施起到积极地促进作用。

湖北城区广场健身舞的开展现状和发展趋势研究

采用问卷调查法对湖北省城区广场健身舞开展现状进行了调查。结果表明,湖北省城区广场健身舞参与者性别与年龄结构不均衡;指导员专业能力和综合素质较弱;以民间组织为主要组织形式,由居民自备或民间体育组织提供所用设备;其发展面临的主要问题是师资缺乏、场地设施落后及组织管理存在缺陷。因此,加大对广场健身舞的物质支持和资金投入,提高现有指导员的素质,合理设置广场舞场地,对广场舞进行规范管理等是提升湖北省城区广场健身舞水平,推动湖北省全民健身运动发展的主要举措。广场健身舞将呈现快速发展的势头。

广场健身舞对膝关节影响情况调查——以宜宾市为例

广场健身舞成为现代人们生活中主要的健身方式之一,而运动往往伴有损伤,这些损伤多出现在承受体重与运动负荷的下肢,特别是膝、踝关节。该文采用问卷调查法,文献资料法,数理统计法,访谈法,主要对宜宾市参与广场健身舞的人们的膝关节情况进行调查分析,结果显示:广场健身舞对参与者的膝关节的影响是明显的,特别是选择了以屈伸动作为高频率动做的舞蹈类型的,周次数过多(≥5次)的,每次锻炼时间过长(≥2h)的参与者,膝关节的疼痛程度有明显的加重,并提出合理的锻炼建议。

全民健身体系下遂宁市城区广场健身舞的现状研究

完善的全民健身服务体系是构建和谐社会的基本要求,是全民幸福生活的保障;在此基础下的广场健身舞的已经蓬勃兴起并逐步完善;为城镇居民提供了良好的业余体育锻炼机会。本文调查分析了遂宁市城区广场健身舞的开展现状和存在问题,并提出合理建议;为更好的建立我市城区全民健身体系提供依据。

广场健身舞对2型糖尿病患者影响的研究

目的:探讨广场健身舞对于确诊的2型糖尿病患者在血糖和血脂的影响以及在预防、治疗中的作用。方法:将80例确诊2型糖尿病患者随机分为运动组和对照组各40例,运动组每天按时、定量广场健身舞运动干预4个月,分别测定广场健身舞运动干预前后血糖、血脂于对照组进行比较。结果:经过4个月广场健身舞运动干预,运动组血糖、血脂较对照组有明显下降。结论:在糖尿病饮食下合理的运动干预能够有效降低2型糖尿病患者的血糖、血脂,对于糖尿病患者的身心健康有很重要的临床意义。

广场健身舞在高职高专公共体育课中开展的可行性研究

通过文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对山西省晋中市3所高职高专院校的体育教师和学生进行有关开设广场健身舞课程问题的调查研究。结果发现,广场健身舞因其较高的锻炼价值、动作简单易学、音乐风格多样等特点,深受学生们的喜爱。因此,广场健身舞在高职高专院校体育课堂中的应用,不仅丰富了教学内容,激发学生的兴趣,而且推动了校园体育文化建设。

商洛市广场健身舞指导现状调查研究

文章通过文献资料调研法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法 ,主要调查商洛市全民健身活动广场健身舞的教学指导现状和存在的主要问题,并研究解决方法。目的在于促进本市广场健身舞科学、和谐的发展[1],推动我市全民健身更上一个台阶。