广场舞锻炼对更年期妇女抑郁焦虑情绪的影响

广场舞锻炼有利于缓解更年期妇女焦虑抑郁情绪。本文将58例更年期女性分为普通组和干预组两组。普通组患者只接受单纯药物治疗;干预组患者在药物治疗的同时进行为期8周的广场舞锻炼。干预前、干预后第4周和干预后第8周采用抑郁自评量表(SDS)和Zung焦虑自评量表(SAS)进行评定。结果显示广场舞锻炼干预能明显改善患者的抑郁和焦虑状态,有效提高更年期女性的生活质量。

关于广场舞锻炼对提高全民健康素质的思考

广场舞是提高全民健康素质的有效载体,它的健身价值毋容置疑,但在广场舞锻炼过程中参与者存在不同程度的运动损伤,舞曲的选择较为单一、随意,舞蹈的编排动作简单、缺乏科学性和系统性,相关部门对广场舞活动缺乏管理等问题。有效开展广场舞的科学锻炼,需加强广场舞锻炼风险意识,增加专业健身教练员的数量,普及运动负荷自我监测、自我诊断知识,学会正确判断运动负荷大小,研究广场舞内容、风格的多样性和形式的科学性,调适广场舞活动管理的无序现象等。

基于老年人广场舞锻炼的运动鞋研究

运动鞋作为运动的辅助装备,在提高运动感受的同时,还起到了重要的危险防控作用。体育运动发展至今,很多的项目都有其专属的运动用鞋,而广场舞运动并没有一款完全针对其运动特点所设计的运动鞋。当下,广场舞运动已经成为老年人最热衷的健身活动,其范围之广,影响之大前所未有,而长时间穿着不科学的靴子进行广场舞锻炼,不仅达不到良好的健身效果,还有可能造成不必要的伤病,因此设计一款专为老年人进行广场舞锻炼的专业用鞋,不仅可以有效防患老年人参与广场舞锻炼中可能造成的运动性损伤,同时也会促使广场舞运动更好地发展。

老龄化背景下广场舞锻炼与老年人死亡焦虑的关系:链式中介效应分析

为探讨广场舞锻炼与老年人死亡焦虑的关系及其作用机制,采用《死亡焦虑量表》《社会支持量表》《自我效能感量表》对385名60岁以上的老年人进行调查。结果表明:(1)广场舞锻炼、社会支持、自我效能感和死亡焦虑彼此间显著相关。(2)社会支持在广场舞锻炼和死亡焦虑间起单独中介作用,占总效应的38.84%;社会支持和自我效能感在广场舞锻炼和死亡焦虑间起链式中介效应,占总效应的15.03%。结论:广场舞锻炼通过社会支持和自我效能感的链式中介效应间接影响老年人的死亡焦虑水平;在老龄化背景下,广场舞锻炼对老年人的心理健康有积极的促进作用。

中老年男性参与广场舞锻炼现状与对策研究

文章分析了中老年男性广场舞锻炼现状,发现职业、学历,广场舞组织等是影响中老年男性参加舞蹈锻炼的主要因素。提出促进中老年男性参与广场舞锻炼的对策:加强广场舞锻炼的宣传,注重广场舞编排内容的创新,提供科学合理的体育锻炼指导,鼓励中老年男性群体构建自己的团队。

西安市户县农村居民广场舞锻炼现状调查与研究

笔者运用问卷调查法和访问法,对户县农村居民广场舞现状进行调查分析,发现全民健身指导纲要实施以来,户县农村体育场地设施和器材方面得到了一定的改善,农民对于体育运动的兴趣与健身意识也日益提高,但是,体育设施和器材与人口比例还是相差甚远,远远满足不了农民对于健身活动的需要,随之,居民自发的组织编排广场舞开始蒸蒸日上,一方面缓解健身对于器材的依靠,另一方面,农村居民能够自主的发现和创新更适合自己的锻炼方式,所以在一定程度上促进了农村居民健身的进一步发展。

基于广场舞锻炼对中年人主观幸福感影响的研究

以铜陵市城区随机抽取300名45~59岁的中年人作为研究对象,通过问卷调查及对比分析,得出以下结果:参加广场舞锻炼的中年人幸福感明显高于不参加广场舞锻炼的中年人。在广场舞每次锻炼时间及每周锻炼频率上不存在显著性差异。在广场舞持续锻炼时间,锻炼形式及锻炼后感觉等各方面存在显著性差异。综上所述,应多多推广广场舞,以提高中年人群幸福感水平。

基于扎根理论的农村中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素

基于扎根理论的方法,通过半结构化的访谈方式收集了30位受访者的资料,经过开放式编码、主轴编码、及选择性编码,对影响农村中老年女性居民参与广场舞锻炼的因素进行归纳与分析,构建了农村中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素模型。结论:经过开放式编码获得锻炼性、预防性、娱乐性、表现性、交流性、互动性、支持性、便利性与灵活性9个范畴;其次,经过主轴编码将9个范畴进行归纳聚类,最终获得身体健康、心理健康、社会交往与时空因素4个主范畴;最后,经过选择式编码厘清核心范畴与各个主范畴之间的逻辑关系并提炼出“农村女性参与广场舞锻炼的影响因素”核心编码。

丽江地区农村居民广场舞锻炼的研究

随着全民健身纲要的不断推进，丽江地区农村居民结合本民族文化优势的同时，学习和借鉴的城镇居民锻炼方式，农村居民的广场舞也理所当然的开展起来了，本文采用问卷调查法和访谈法，对丽江地区农村居民广场舞锻炼情况进行调查，了解他们参与广场舞的目的动机、广场舞开展的内容，分析在开展广场舞现实情况中存在的问题以及针对这些问题提出科学合理的解决办法。

广场舞对锻炼者生活质量的影响

近年来,广场舞逐渐兴起,在城市、农村都得到广泛的宣传。本文采取问卷调查的形式对南京地区的一部分广场舞锻炼者进行了调查,得出一个结论：一些经常参加以广场舞为锻炼方式的人的生活质量普遍来说有很大的提升,拥有优秀的生活质量达到3.9%,良好的有20.8%左右。被调查者生活质量的社会功能维度和对生活质量的评价与男女性别有关,两者之间存在着一定的差异。文章主要从这两方面着手来阐述广场舞对锻炼者生活质量产生的影响。