提升接轿动作底座主动性的实验研究

接轿动作在技巧、啦啦操、花样游泳等难美集体运动项目中是重要内容。接轿动作存在风险性,通过实验研究总结出一个提升底座主动性训练方法,提高队员之间的配合,降低训练风险,加快训练进程。主要采取访谈法和实验法,总结专家有效训练手段,将红绿灯、不倒翁、迷你蹦极等手段运用于实验。经研究发现,实验组接轿动作主动性提高较快,完成质量较好,有助于改变运动员固有认知“图式”,降低运动风险性,提高难美集体项目的普及性。