延缓性衰老方法初探

本文从性医学、性心理学、性社会学、老年学、遗传学、营养学等多角度,围绕"性衰老"这个主题进行分析与探讨。为探讨延缓性衰老的方法,本文先讨论影响性衰老的各有关因素,继而进一步提出从端正性观念入手,保持老年期的适度性生活、坚持老年期的良好生活方式,认真看待更年期、积极探讨新"基因疗法"等五种途径与方法,从而谋求延缓性衰老,使老年夫妻延年益寿,并将享受到性福与快乐。

延缓衰老的饮食疗法

饮食疗法是祖国医药宝库中的一个重要组成部分，是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结，唐代名医孙思邈在《千金方》中说：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药。”当代营养学家也强调，食疗、药疗应以食疗为主。现代医学研究认为，食物对防治疾病之所以有重要作用，