焦点解决短期疗法:源起、理念与流程

焦点解决短期疗法(SFBT)是一种基于实践的咨询派别,其创立深受Milton Erickson和MRI小组的工作的影响,后现代主义和社会建构论是其哲学基础。SFBT有其独特的咨询理念,视当事人为自己生活的专家,当事人为幸存者而非受害者,阴影与光明总是共存,聚焦于解决之道而非问题。建构解决的对话、休息、正向回馈和任务三个阶段构成了SFBT的一次典型晤谈。

焦点解决短期治疗在家长会谈中的应用

咨询师经常遇到家长咨询亲子教养问题,本文采用焦点解决短期治疗的精神及技术,提出具体的应用策略。首先,焦点解决治疗重视开场合作,包括建立合作关系引发改变动力,咨询师要分辨家长不同程度的合作关系,使用赞美来发挥影响力。第二,焦点解决治疗强调设定目标,开启建构解决之道的路径,可透过奇迹与假设问句引领出家长未来希望感,并使用关系问句互动观点拓展家长新的思考架构。第三,咨询师透过评量问句确认家长资源、步骤以及所作的努力,通过例外问句促发家长赋能的行动,让家长从最可行的一小步开始,后续会谈更是需要深入差异与改变。