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改进途中跑技术的有效辅助练习——弓箭步训练法
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作者 惠志东 张继凯 张学权 《体育教学》 2002年第1期33-33,共1页
初中生在快速跑中,因为腿部力量的不足,髋关节不能积极前送,正确的动力定型没有形成,出现了后蹬腿与摆动腿之间的夹角小,动作拉不开,动作幅度不大的问题.由于步幅小了,步长短了,从而影响了短跑的速度.
关键词 初中 体育教学 途中跑 技术 弓前步训练 训练方法
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