1例手术后椎间盘间隙感染的护理

１例手术后椎间盘间隙感染的护理福州市第二医院骨科梁美芳腰椎间盘手术后椎间隙感染很少见，但它是椎间盘手术的严重并发症，起病通常比较缓慢，以腰部剧烈疼痛、肌肉痉挛为特征，给病人造成极大痛苦，疼痛剧烈时病人可有自伤、自杀的倾向。我院曾发生１例椎间盘手术后椎...

运动后肌肉不良反应的处理

肌肉酸痛 平时较少参加运动的人,初次参加体育锻炼或一次锻炼时间过长,往往有局部的肌肉酸痛。这是因为肌肉活动时需要大量的氧气和热能。热能大部分来自肌肉中肌糖元的分解,这种分解一方面产生热能,另一方面也产生大量的乳酸。如果没有充分的氧气供应,乳酸在肌肉中堆积并刺激其中的化学感受器,就会使人感到肌肉酸痛甚至局部肿胀。

食盐妙用多

食盐为人体内氯和钠元素的主要来源,在人体的新陈代谢中,如果缺盐,将会引起肌肉痉挛、头痛、恶心、全身无力等症状,严重的甚至会因心脏衰竭而死亡。但是,如果摄取过量,则会引起水肿、高血压、心脏病、中风等疾病。盐除了食用以外,目前有一些国家开发出沐浴盐和人工海盐。用沐浴盐沐浴为最新的世界美容趋势之一,具有消除疲劳、美容的功效;

夏季锻炼防热病

在夏季高温环境进行锻炼,如果不注意采取防暑降温措施,不但得不到锻炼效果,反而会影响身体健康,容易发生“热病”,严重时可危及生命。特别是在湿度过大、通风不良、身体疲劳、有病、缺乏饮水和头部缺乏保护而直接受到烈日照射等情况下,“热病”就更容易发生。其类型可分三种: 热痉挛 由于大量出汗,机体失水失盐,以致电解质平衡紊乱,使肌肉的生物电敏感性改变,引起肌肉痉挛。主要表现为腹部和四肢肌肉痉挛,疼痛难忍,负荷较重的肢体肌肉最易发生痉挛,但体温可能不高。 热晕厥

血透患者肌肉注射致巨大血肿1例

血透患者肌肉注射致巨大血肿１例１临床资料患者男，３０岁。因慢性肾功能衰竭接受血液透析治疗每周２次，每次５ｈ。ＢＰ２０／１２ｋＰａ、Ｈｂ５７９／Ｌ、Ｐｔ１４１×１０９／Ｌ。近期因咳嗽痰中带血肌注安络血１０ｍｇ，３次／ｄ。肌注部位为臀大肌外上方１／４处，...

少吃盐,多用盐

盐是我们日常生活中必不可少的调味品。人体如果缺盐，就会引起肌肉痉挛、头痛、恶心、全身乏力，但过量食用盐，则会引起水肿、高血压、心脏病、中风等疾病。食用高盐还会诱发司癌，这是因为人长期摄入高盐就会引起慢性胃炎，从而致使胃酸分泌减少，使细菌过量生长，大量硝酸盐还原为亚硝酸盐导致癌变。因此，食用淡盐食物有益于我们的身体健康。盐在日常生活中还有很多用途，以下我们向大家介绍几种。（１）盐可擦去茶具上留下的茶渍。（２）用盐水煮茄子根汤洗脚，可防治脚气病。（３）用淡盐水洗头发，可减少头发既落。（４）夏季人出开多，毛巾会交得粘乎乎的，用食盐搓洗，用箔水深净后会清洁如新。

青少年田径运动员肌肉痉挛的产生原因及防治

在田径运动训练和比赛中,一些青少年运动员经常会发生大腿、小腿、腰、背腹或足部的肌肉痉挛(俗称抽筋),由于肌肉发生不自主的强直收缩而引起肌肉僵硬、酸胀、疼痛。

2例贲门癌的误诊分析

１以间歇性胸骨后痛及进食后呕吐为表现者易误诊为贲门痉挛。例１，男，３０岁。４个月来吞咽困难及间歇性胸骨后痛，进食后出现呕吐，但无隔夜食物，在外医院曾３次消化道钡餐透视诊断为贲门痉挛，经治疗无效来我院。钡餐透视复查发现：食道中上段扩张，下段及贲门通过困...

炎热对健康的影响及对策

全世界自1990年以来,因炎热的天气致人丧生的人数,比其他任何自然灾害造成的死亡数目都多。

运动和水

人体在进行体育活动时,不仅消耗大量的热能,同时也丧失大量的水分。特别是夏季天热,机体内失水更多。这就会引起各部器官,主要是中枢神经系统机能降低,出现抽筋、四肢无力、工作能力下降等现象。据测定水占成人体重的65％左右。当失水占体重的4％～5％时,肌肉工作能力下降约20％～30％;当失水至体重10％时,则会造成循环衰竭。因此,在运动中和运动后如何补充水分,是一个不可忽略和值得重视的问题。

夏季中暑的防治

每年七、八月份,是人们户外活动较多的时期,也是暑期旅游的黄金时节,但此时恰逢盛夏酷暑,外界气温常可达摄氏34度或更高,因而很容易造成中暑的发生。尤其老年朋友因机体生理机能减退,较之平常人更易中暑,故特向老年朋友介绍一些中暑的防治措施。