弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关研究——以淮北师范大学业余体操训练学生为例

目的:通过对弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关研究,探索纠正后手翻偏移程度的训练方法,提高后手翻的表现水平,为健康促进、教学和训练改革提供参考。方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法,以淮北师范大学业余体操训练学生为实验对象,探究弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关性。结果:前、后测弱侧手与强侧手每分钟夹豆个数的差异均具有显著性;弱势侧手每分钟夹豆个数3组的平均值与后手翻左、右手落点偏离中线前后差呈负弱相关,但相关均不具有显著性;与后手翻左、右手落点前后距离前后差呈弱相关,但相关不具有显著性;强势侧手同样不具有显著性。结论:弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离不具有显著相关性,夹豆技能的练习对于改善后手翻方向偏离没有显著作用。

篮球运动员弱侧手投篮的攻击性探讨

通过对篮球运动员弱侧手投篮的攻击性的可行性因素进行分析,提出弱侧手近距离投篮的优势和有利条件,探讨影响篮球运动员弱侧手近距离投篮的生理、心理因素,为篮球教练员针对运动员弱侧手教学与训练提供理论参考。

篮球弱侧手运球与绳梯训练对女大学生灵敏性的影响

对佳木斯大学女子篮球队12名队员进行为期16周的弱侧手运球与绳梯训练,研究其对女大学生脚步灵敏性的影响.实验结果表明:篮球弱侧手运球与绳梯训练对女大学生灵敏性有影响,实验组学生脚步灵活移动有显著性提高.

“弱侧手+快易”教法在高校网球正反手技术教学中的实验研究

高校网球教师可采用实验研究,以普通大学网球选修班52名女生作为研究对象,将“弱侧手+快易”教法应用到网球教学中,用于学生学习网球正反手技术。实验表明,实验组成绩好于对照组,教学效果显著。“弱侧手+快易”教学方法对女生网球正反手击球技术有促进作用,能提高女生学习网球的兴趣。

“弱侧手”训练对提高青少年篮球运动员技术水平的思考与研究

该文通过文献资料法、专家访谈法、对比实验法等研究方法,对篮球运动员"弱侧手"训练所运用的理论基础(如运动技能迁移理论等)进行了研究,并根据运动技能迁移等理论与青少年篮球运动员训练特点,运用对比实验法将"弱侧手"训练运用到学生训练中,研究结果表明,"弱侧手"训练能促进强手技术的提高,促进篮球技术水平的全面掌握。同时,对于提高篮球运动员训练积极性、自信心及身体素质的全面发展有着重要的促进作用。

对于青少年篮球运动员弱侧手培养的思考

篮球运动是一项主要靠手部动作来完成的的运动，人类的手部虽然是所有器官里面最灵活的，但是依然有相对于笨拙的一侧，也就是我们所说的弱侧手．．篮球运动员相对单一的用手习惯，容易造成对手防守的有针对性的加强，导致自身进攻威胁度的下降。

加强弱侧手练习提高打球能力

在篮球教学中,可以明显地发现大多数学生只会用强侧手运球、突破,很少有学生会运用两侧手进行突破,这就在很大程度上限制了学生的打球能力。因此,提高学生的打球能力不仅是篮球课迫切的教学任务之一,而且也是教学中的重点和难点。本文使用了文献资料法、调查法、数理统计法、实验法等方法,通过教学实验来加强弱侧手突破练习,从而验证在练习持球突破时增加对抗练习和设定强少弱多练习次数比例以及激励弱侧的计分方法对提高打球能力和篮球课的教学效率有明显的效果。

篮球教学实践中弱侧手技术训练的实验研究

本文阐述了篮球教学实践中弱侧手技术训练的实验情况,从多方面探究了提升篮球教学实践中弱侧手技术训练实效性的策略,这种研究对于提升篮球教学实践效果,全面提升学生的篮球素养具有积极的促进作用。

浅析人类偏利手现象的原因及其对策

众所周知,人们在工作和学习上存在着强侧手、弱侧手的现象。造成这些问题的原因是多方面的,倘若能对这些原因加以探讨,从理论和实践上弄清产生强侧手、弱侧手偏利现象的原因以及克服的办法,那么这将在很大程度上提高我们的生活技能和质量。

河南省某高校教职工体质健康调查与分析

为了解西亚斯教职工体质健康状况,针对其体质水平给予相应的健康指导,本研究采用抽样调查法对西亚斯113名教职工进行了全面的体质测试。通过对教职工身高、体重、肺活量、台阶指数、握力、坐位体前屈、纵跳、选择反应时、单脚站立、仰卧起坐(男性为俯卧撑)等项目的测试,得出结果:从整体上看西亚斯女教职工的体质健康状况要比男教职工的好。但是在有些方面男教职工的体质还是比女教职工的要好,比如握力,肺活量等这些关于力量和耐力的项目,男教职工还是占有一定的优势的,当然女教职工也有自己的优势她们的坐位体前屈,台阶指数,单脚闭眼站立等测试的数值明显要比男教职工的测试的数值高,所以无论是男教职工还是女教职工都有优势和劣势,女教职工要加强上肢力量的练习在空闲的时间要多做做俯卧撑多举举哑铃,如果在家没有这些设备的话可以用矿泉水瓶当做哑铃,但贵在坚持。男教职工也一样,身体的柔韧性和平衡力都不是很好,所以平时更应该注意这方面的锻炼,跑完步时可以适当的拉伸一下,压压腿,活动活动腰和肩,没事的时候还可以做做金鸡独立、燕式平衡等这些能够加强身体柔韧性和平衡力的运动。因此为了保持身体健康,男女教职工们都要增强健康意识多抽出一些时间来锻炼。