子午流注循经推拿联合弹力带抗阻训练对脑卒中偏瘫病人下肢功能恢复及生存质量的影响

目的:探讨子午流注循经推拿联合弹力带抗阻训练对脑卒中病人下肢功能、生存质量的影响。方法:筛查2020年1月—2021年12月在安徽中医药大学第二附属医院就诊,符合纳入标准的脑卒中病人72例,使用IBM SPSS Statistics 23.0软件产生的随机数字表进行随机分组,分为弹力带抗阻训练组(弹力组)、子午流注循经推拿组(推拿组)、子午流注循经推拿联合弹力带抗阻训练组(联合组),每组24例。评价3组运动、平衡、步行能力以及生存质量。结果:经为期3周的干预后,3组病人Fugl-Meyer运动功能(FMA-LE)评分均明显高于干预前(P<0.001),且联合组FMA-LE评分均高于弹力组和推拿组(P<0.05);3组干预后Berg量表(BBS)评分均明显高于干预前(P<0.001),且联合组评分均高于弹力组和推拿组(P<0.05);3组干预后计时起立-行走测试(TUGT)评分均明显低于干预前(P<0.001),且联合组TUGT评分明显低于弹力组和推拿组(P<0.05);3组病人干预后脑卒中专用生活质量量表(SS-QOL)各维度评分明显高于干预前(P<0.05),且联合组在体力状况、移动能力、生活能力评分高于弹力组和推拿组(P<0.05)。结论:子午流注循经推拿联合弹力带抗阻训练,可有效提高脑卒中病人的下肢功能,促进其功能恢复,提高病人的生存质量,且效果明显。

弹力带抗阻训练对脑卒中下肢运动功能障碍患者肌力水平和运动耐力的影响

目的 探讨弹力带抗阻训练对脑卒中下肢运动功能障碍患者肌力水平、运动耐力的影响。方法 选择2021-06—2022-12在南京市江宁医院接受治疗的80例脑卒中下肢运动功能障碍患者进行研究,采用随机数表法分为试验组(n=40)和对照组(n=40)。对照组给常规运动指导治疗,试验组加用弹力带抗阻训练治疗。比较2组临床疗效、肌力水平、峰值摄氧量(VO_(2)peak)、无氧阈值(AT)、6 min步行距离、步态参数及Barthel指数、平衡功能评分变化情况。结果 治疗后,试验组总有效率85%,高于对照组的65%,差异有统计学意义(P<0.05);试验组下肢肌力评分低于对照组[(1.40±0.23)分比(1.98±0.63)分],Fugl Meyer运动量表评分高于对照组[(29.87±3.58)分比(24.15±3.74)分],差异均有统计学意义(P<0.05);试验组VO_(2)peak、AT及6 min步行距离分别为(20.42±1.71)m L/(min·kg)、(13.89±1.01)mL/(min·kg)、(140.56±23.78)m,均高于对照组的(18.46±1.23)m L/(min·kg)、(13.02±1.21)mL/(min·kg)、(116.58±29.61)m,差异均有统计学意义(P<0.05);试验组步长、步速、步频及单支撑相水平分别为(36.87±4.71)cm、(57.78±7.23)cm/s、(69.31±5.41)step/s、(31.05±3.01)%,均高于对照组的(31.52±3.67)cm、(52.84±6.09)cm/s、(63.05±6.08)step/s、(27.21±3.08)%,差异均有统计学意义(P<0.05);试验组Barthel指数、平衡功能评分分别为(78.61±5.61)分、(41.15±2.31)分,均高于对照组的(67.59±6.13)分、(32.56±5.47)分,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论 在脑卒中下肢运动功能障碍患者中弹力带抗阻训练治疗有较好的效果,可有效改善肌力水平、运动耐力水平。

冠心病合并高血压患者TRA-PCI后弹力带加压止血器止血适宜时间研究

目的探究冠心病(Coronary artery disease,CAD)合并高血压(Hypertension,HP)患者经桡动脉行冠状动脉造影术(TRA-PCI)后弹力带加压止血器止血适宜时间。方法选取2020年7月~2022年7月于我院经TRA-PCI治疗后使用弹力带加压止血器止血的CAD合并HP患者160例作为研究对象,采用随机数字表法将患者分为A、B两组,每组80例,A组加压4h,B组加压6h。分析两组患者的基线特性、出血情况、血氧饱和度(SpO_(2))的变化情况、并发症及患者疼痛与舒适度评估。结果两组患者穿刺切口出血、局部血肿情况比较,差异无统计学意义(P<0.05);两组患者术前及术后1、2、4h的SpO_(2)比较,差异无统计学意义(P>0.05);术后6h,A组患者(此时A组患者已结束加压止血2h)的SpO_(2)高于B组患者(此时B组患者刚结束加压止血),差异有统计学意义(P<0.05);两组患者皮肤损伤、桡动脉闭塞和迷走神经反射发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05),A组血肿和血管损伤、手术侧手部肿胀发生率少于B组,差异有统计学意义(P<0.05);A组患者VAS评分低于B组患者,舒适度优于B组患者,差异有统计学意义(P<0.05)。结论CAD合并HP患者TRA-PCI术后使用弹力带加压止血器加压止血4h的止血效果与6h相当,但可减少并发症的发生率、降低患者的疼痛以及提高舒适度。

弹力带抗阻运动对高龄老年人工作记忆的影响——来自fNIRS的证据

目的观察长期弹力带运动改善高龄老年人工作记忆的效果,采用近红外光谱技术探究可能的脑机制。方法将60名高龄老年人随机分为弹力带组与对照组,弹力带组接受16周、每周3次、每次40 min的弹力带干预,对照组保持原有生活状态;采集实验前后受试者完成工作记忆任务期间的前额叶血流动力学指标。结果反应时的时间×组别交互效应具有统计学意义(P<0.001);正确率的时间×记忆负荷交互效应具有统计学意义(P=0.003);正确反应率的时间×组别交互效应具有统计学意义(P<0.001);氧合血红蛋白结果显示,9条通道组别×时间×记忆负荷交互效应均具有统计学意义(P<0.002)。结论规律性中低强度弹力带抗阻运动能改善高龄老年人的工作记忆表现;在低记忆负荷时前额叶激活不明显,中、高记忆负荷时双侧腹外侧前额叶、左背外侧前额叶、左额极区显著激活,这种前额叶激活优化模式可能是弹力带抗阻运动改善工作记忆的脑机制。

Thera-Band弹力带改善脑卒中偏瘫病人下肢运动功能的效果

目的 探讨Thera-Band弹力带抗阻力训练对脑卒中偏瘫病人下肢运动功能的影响。方法 选取2022年1月至2023年4月我院收治的脑卒中偏瘫住院病人60例为研究对象,按随机数表法分为观察组和对照组,每组各30例。对照组采取常规康复治疗,观察组在对照组基础上进行Thera-Band弹力带抗阻力训练。采用简化Fugl-Meyer下肢运动功能评定(FMA)、Berg平衡功能量表(BBS)、计时起立行走测试(TUGT)、改良Barthel指数(MBI)对2组病人的康复治疗效果进行评价。结果 治疗后,2组病人FMA、BBS、TUGT、MBI评分较治疗前均有明显改善(P<0.05或P<0.01),与对照组比较,观察组FMA、BBS、TUGT、MBI评分改善更为显著(P<0.05或P<0.01)。结论 脑卒中偏瘫病人采用Thera-Band弹力带治疗,能够提高病人下肢运动功能,改善病人的步行和平衡功能,提高病人生活自理能力,值得临床进一步推广。

弹力带抗阻训练对绝经女性骨密度和体质指数的影响

探讨弹力带抗阻训练对绝经女性骨密度和体质指数的影响,为预防治疗绝经女性骨质疏松症提供理论依据。本研究共招募30名绝经女性为实验对象,进行12周的弹力带抗阻训练,1~8周为低等强度,8~12周为中等强度,每周3次。利用超声骨密度仪等对实验对象干预前、干预中期和干预后期进行骨密度、体质指数、心率等检测。结果表明,12周弹力带抗阻训练后绝经女性的骨密度较干预前有显著增高,体质指数得到了有效控制,说明弹力带抗阻训练对预防和治疗绝经女性骨质疏松症有积极作用。

弹力带在跨栏项目教学中的应用研究

跨栏项目是指运动员以较快速度越过一定数目栏架的运动项目。跨栏运动可以分为四个阶段:起步至第一栏、跨栏间跑、跨栏步、冲刺。影响跨栏成绩的因素主要有身体素质、技能素质,其中身体素质方面主要包括速度、力量和柔韧等,技能方面主要包括跨栏步技术、栏间跑技术和“跑跨”组合能力等。研究目的:验证在跨栏教学应用弹力带教具促进学生学习掌握相关体育知识、技术和技能,以及提高测试通过率的成效。研究方法:本文采用实验法,将弹力带技术应用于跨栏技术练习,对跨栏步技术动作进行分析,研究弹性抗阻对跨栏项目的影响,总结、提出通过弹性阻力训练学习和巩固跨栏技术动作的教学建议。结果表明,在跨栏比赛中,使用弹性阻力可以有效地改善和优化跨栏技术,提高运动水平。建议:在将弹性阻力运用于专业力量的发展时,可以将传统的肌肉群高效的刺激与有针对性的弹性阻力训练相结合,以此促进提高跨栏训练的专业化水平。

弹力带健身操锻炼对中老年女性健身效果的实验研究

目的:通过6个月弹力带健身操锻炼,在一定程度上提高中老年女性体质健康水平,以期为中老年女性的健身提供参考。方法:采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,探讨弹力带健身操锻炼对中老年女性体质健康状况的影响。结果:(1)实验后,实验组的骨密度T值、Z值比实验前有显著性差异,与对照组相比也有明显改善;对照组实验前后的数据有改善趋势,但无显著性差异。(2)实验后,实验组的腰背力、握力比实验前有明显的提升,也明显高于对照组的肌力;实验后,实验组的身体不同部位肌肉百分比较实验前都有显著提高,对照组的肌力、所测部位肌肉百分比较实验前略显降低趋势,变化没有显著性。结论:(1)坚持弹力带健身操锻炼可以明显提高和保持中老年女性肌肉力量和质量。(2)弹力带健身操锻炼可以提高中老年女性骨密度水平,有效预防中老年女性的骨质疏松。

弹力带柔性抗阻运动对中老年女性骨密度和跌倒风险指数的影响分析

目的 探讨弹力带柔性抗阻运动对中老年女性的影响。方法 选取2022年12月-2024年6月30名养老院中老年女性为受试者,随机分为对照组(正常生活)和实验组(弹力带柔性抗阻运动训练)各15例。对比骨密度、骨代谢、跌倒风险指数、运动功能。结果 干预前,两组骨密度、骨代谢、跌倒风险指数、运动功能指标差异无统计学意义(p>0.05),干预后实验组各项指标优于对照组(p<0.05)。结论 弹力带柔性抗阻运动可防止中老年女性骨密度流失,改善骨代谢指标,提升运动功能,规避跌倒风险事件,值得推广。

弹力带抗阻运动对老年人健康管理的研究进展

随着人口老龄化进程不断加快,老年人健康问题越来越受到关注。老年人由于体能下降、慢性疾病等原因,运动能力下降,导致各种慢性退行性功能障碍,对身体健康造成严重损害。运动治疗是促进健康的重要手段之一[1],相比于传统药物治疗,运动治疗适用范围广、不良反应小、经济且安全,更加适合老年人群和亚健康人群[2]。随着对老年人运动方式的不断深入研究,发现弹力带抗阻运动对老年人改善健康体适能和慢性病危险因素中起到了积极促进作用,有助于老年人健康管理。本文根据既往的研究,综合分析弹力带抗阻运动在提高老年人健康体适能、预防慢性病发生进展方面的作用,为丰富老年人健康管理措施提供参考。

弹力带抗阻训练对乒乓球运动员运动耐力、心肺功能的影响研究

目的:探讨弹力带抗阻训练对乒乓球运动员运动耐力和心肺功能的潜在影响。方法:采用实验法开展研究,通过全面观察一般资料、心肺功能指标和运动耐力等指标,来深入了解弹力带抗阻训练的益处。研究对象为二级乒乓球水平的运动员,分为实验组和对照组,确保基础水平相似。实验组接受12周的弹力带抗阻训练,而对照组进行正常乒乓球训练。观察指标包括一般资料、心功能和肺功能的评估以及运动耐力测试。结果表明:实验组经过弹力带抗阻训练后,心功能指标(如左心室射血分数)显著提升,而肺功能指标(如用力呼气一秒容积)也有显著增加。结论:弹力带抗阻训练对运动员的心血管和呼吸系统产生了积极影响,初步判断是通过改善心肌收缩力和提升呼吸肌肉力量得以实现的。

弹力带抗阻训练在拉丁舞训练中的实验应用

拉丁舞是一项技能主导类运动,需在规定的音乐节奏中充分展示舞蹈动作的“难与美”,舞者应具备优秀的柔韧性以展示拉丁舞的艺术美和技术美。舞者身体柔韧性是拉丁舞专项技术的基础,将弹力带抗阻训练应用在拉丁舞训练中可以达到事半功倍的效果。文章结合弹力带抗阻训练的相关概念和拉丁舞训练现状,分析了拉丁舞训练重难点,通过实验应用分析了弹力带抗阻训练对拉丁舞的影响,证明了弹力带抗阻训练对拉丁舞动作技术和专项成绩的提升作用。

团体积极心理护理联合弹力带抗阻训练在慢性心力衰竭患者护理中的应用分析

目的探讨团体积极心理学护理联合弹力带抗阻训练在慢性心力衰竭(Chronic Heart Failure,CHF)患者中的应用效果。方法单纯随机选取2021年11月—2023年10月湄潭县中西医结合医院收治的120例CHF患者作为研究对象,按随机数表法分为两组,每组60例。对照组采取弹力带抗阻训练,观察组加用团体积极心理学护理。对比两组训练依从性、心理状态及生活质量评分。结果观察组训练依从性为96.67%,高于对照组的85.00%,差异有统计学意义(χ^(2)=4.904,P=0.027);观察组干预后焦虑自评量表、抑郁自评量表、明尼苏达心力衰竭生命质量量表评分低于对照组,差异有统计学意义(P均<0.05)。结论团体积极心理学护理联合弹力带抗阻训练能改善CHF患者心理状态、训练依从性,提高生活质量。

弹力带在田径专项技术训练中的应用

现如今,田径运动的快速发展对运动员的力量、速度、灵敏度和协调能力等素质提出了较高的要求。传统的田径训练方法虽然在一定程度上能基本满足这些需求,但训练效果有待提高。将弹力带这一训练器械引入田径专项技术训练中,能为田径训练带来质的飞跃。弹力带独特的弹性阻力能模拟运动中的多种力量变化,使训练更贴近实战需求。文章结合田径训练的特征,分析了弹力带训练方法与田径专项技术训练结合的重要性,并提出了具体的训练方法,以期为田径训练提供有利参考。

器材训练对跆拳道运动员柔韧性的影响——以弹力带为例

在提高运动成绩、减少运动损伤的技术动作中,柔韧性是跆拳道运动员必不可少的素质。本文以弹力带训练为例,探讨了器械训练对跆拳道运动员柔韧性的作用。研究发现,弹力带训练可以有效提高运动员的肌肉伸缩性和关节灵活性,尤其在髋关节和腿部肌群的柔韧性训练方面,弹力带训练效果显著。因此,教练在日常训练中应该融入弹力带训练,以提高选手柔韧性的综合水平。

呼吸训练联合弹力带抗阻运动在慢性心力衰竭患者心脏康复中的应用效果

在慢性心力衰竭患者心脏康复中应用呼吸训练联合弹力带抗阻运动的效果。方法 选取62例慢性心力衰竭患者进行研究,参照组接受常规护理,研究组接受呼吸训练联合弹力带抗阻运动干预。观察干预效果。结果 研究组的护理效果以及各项指标均优于参照组,(P<0.05)。结论 对慢性心力衰竭患者心脏康复中应用呼吸训练联合弹力带抗阻运动进行干预,能够有效改善患者的身体机能,促使患者的心功能得到提高,并增强其运动能力。同时,能够大幅减轻患者的躯体不适,增强患者的生活质量。并且,可以有效获取患者对护理工作的认可,使其满意度显著提高。

弹力带教学应用对学生身体素质的影响

随着科技的进步和社会的发展,个体身体素质在现代社会中扮演着重要的角色,人们对身体健康和体育锻炼的重视度不断提高。而学生作为未来劳动力的重要群体,其身体素质对其职业发展和生活质量具有显著影响。弹力带作为一种方便、易携带且使用方式多样的健身工具,能够有效拉伸身体肌肉和关节,增强身体的柔韧性,已逐渐被引入到体育教学中。本文以高职学生为研究对象,并对弹力带教学进行实验研究,为高职学校和其他教育机构提供有效的教学手段和方法,鼓励学校积极引入弹力带教学方式,从而达到增强学生体质的教育目的。

弹力带抗阻运动联合有氧训练对老年肌少症患者病情改善的作用研究

目的探究弹力带抗阻运动联合有氧训练对老年肌少症患者肌力、躯体功能、肺功能的影响,为提升该疾病的临床治疗效果提供依据。方法回顾性分析2023年1月至12月常州市老年病医院收治的80例老年肌少症患者的临床资料,根据治疗方法不同分为A组(40例,饮食治疗+有氧训练)和B组(40例,饮食治疗+有氧训练+弹力带抗阻运动),两组患者均持续治疗12周。观察对比两组患者治疗前后肌力、躯体功能、肺功能。结果与治疗前比,治疗后B组患者伸膝肌肌力、握力均增加,且均高于A组;与治疗前比,治疗后B组患者步速增加,且高于A组;与治疗前比,治疗后B组患者5次坐立实验时间缩短,且短于A组;与治疗前比,治疗后B组患者用力肺活量(FVC)水平升高,且高于A组;与治疗前比,治疗后两组患者第1秒用力呼气容积(FEV_(1))、FEV_(1)/用力肺活量(FEV_(1)/FVC)水平均升高,且B组均高于A组(均P<0.05);治疗前后A组患者伸膝肌肌力、握力、步速、5次坐立实验时间、FVC水平比较,差异均无统计学意义(均P>0.05)。结论采用弹力带抗阻运动联合有氧训练治疗老年肌少症患者能提高肌力,改善躯体功能,提高肺功能。

六字诀联合弹力带训练对老年慢性阻塞性肺疾病稳定期病人肺康复的效果

目的探讨六字诀联合弹力带训练改善老年COPD稳定期病人的肺功能和运动耐力的效果。方法选取2019年6月至2021年6月南京中医药大学附属医院老年科、呼吸科收治的60例老年COPD稳定期病人,根据计算机软件产生的随机数将其随机分为对照组和试验组,每组30例。对照组在规范治疗的基础上进行弹力带训练,试验组在对照组的基础上进行六字诀呼吸操训练,2组均每周训练5次,30 min/次,干预6个月。分别于干预前及干预3、6个月时,评价2组病人的肺功能(FEV1、FVC和FEV1/FVC)、6 min步行距离(6MWD)、慢性阻塞性肺疾病评估测试(CAT)评分。结果干预3个月,2组FEV1、FVC、FEV1/FVC、6MWD、CAT评分均较干预前显著改善(P<0.05),且FEV1、FVC、FEV1/FVC、CAT评分组间差异有统计学意义(P<0.05);干预6个月,2组病人FEV1、FVC、FEV1/FVC、6MWD、CAT评分均优于干预前及干预3个月时,且上述指标组间差异均有统计学意义(P<0.05)。结论六字诀结合弹力带训练的锻炼方式有助于改善老年COPD稳定期病人的肺功能,提高运动耐力,改善生活质量。

吐纳呼吸联合弹力带抗阻运动预防下肢长骨骨折术后深静脉血栓形成的临床研究

目的探讨吐纳呼吸联合弹力带抗阻运动预防下肢骨折术后深静脉血栓形成的临床效果。方法选取2020年6月—2021年12月入住江苏省中医院骨伤科行手术治疗的87例下肢长骨骨折患者,随机分为试验组44例和对照组43例,对照组采用基础治疗和护理,试验组在对照组干预基础上给予吐纳呼吸联合弹力带抗阻运动干预。比较2组患者下肢深静脉血栓形成的发生率、股总静脉和股浅静脉的血流速度。结果术后第7天试验组下肢深静脉血栓形成的发生率为4.5%(2/44),显著低于对照组的27.9%(12/43),差异有统计学意义(P<0.05);术后第7天试验组患肢股总静脉和股浅静脉血流速度分别为(20.88±0.91)cm/s、(15.99±0.80)cm/s,对照组分别为(19.15±0.87)cm/s、(14.56±0.93)cm/s,试验组均明显快于对照组(P均<0.05)。结论吐纳呼吸联合弹力带抗阻运动干预能够加快下肢骨折术后患者患肢的静脉血流速度,预防下肢深静脉血栓形成。