撑开弹性练习的空间

[案例]小学语文“语文版”第五册《七颗钻石》的练习设计 准备练习： 用“爱”组词。

刍议弹性化的课末练习

一节课的尾声，学生注意力分散，精神涣散，思维处于低谷。因而课尾练习的设计要有趣味性、挑战性、实用性；要注意参与者的层次性、全面性、差异性；注意时间安排、难易程度的弹性化。下面结合实践谈谈课末弹性化练习的几种类型。

数学课练习设计的创新

数学是思维的体操,创新的摇篮。培养学生的创造性思维是数学课堂练习的重要任务之一,而目前小学数学课堂练习的弊病甚多,如内容封闭、形式单调、要求过死、评价主观等等,造成学生思维僵化。为此。

有氧弹性阻抗练习的设计及其对青少年体质影响效果的实验研究

针对现阶段青少年体质健康下降,科学锻炼方法缺乏等现实问题,为探寻有效的阻抗练习方法,满足青少年的锻炼需求,促进青少年体质与健康发展,研究应用文献资料法和实验法,选取18～22岁的青少年作为实验对象,以创编的系列弹力带阻抗练习为自变量,实证该练习对男、女青少年形态、机能和素质的影响效果。研究结果表明:应用健身操和动作组合的创编模式设计弹力带练习方法,可实现有氧运动与力量练习的有效融合;有氧弹性阻抗练习对身体成分的影响女性较男性明显,体现在体脂重量和体脂百分比降幅显著(p<0.01)。该练习对男女被试的四肢肌力具有良好效果,且男性较之女性效果明显,女性左、右臂的力量在锻练后趋于平衡。该研究对丰富健身方法,促进青少年体质具有一定的作用意义。

小学数学复习的点线面立体建构策略

复习阶段，习题是教学的主要载体。精心设计弹性练习是高效复习的前提。我们要跳出书本，精心提炼复习内容的点、线、面，做到从点上切入，线上突破，面上整合，让习题充满张力，引领学生理清知识的脉络，构建完整的认知结构。