弹趾搓脚养生法

对人生来说,健康是头等大事。身体健康的重要性人人皆知,但真正去实施,去锻炼身体,保护健康,人们又显得有些不耐烦。想获得健康,又不愿花时间去锻炼,为了解决这个矛盾,笔者介绍一种'懒人'练功健身法,即弹脚趾与搓脚掌。

浅述双趾弹条扣件及其养护维修

本文简述双趾弹条扣件的设计参数，并对设计与试验情况作了概要介绍，对养护维修工作提出了技术要求。

城市轨道交通单趾弹条伤损原因分析及管理建议

本文针对昆明某城市轨道交通线路单趾弹条扣件跟踪监测，分别统计了线路上下行、左右股、内外侧及直、曲线扣件弹条断裂情况，并对数据进行了整理。该线路直、曲线段及上下行扣件断裂伤损情况相差不大，左股扣件断裂次数变化幅度小于右股，外侧变化幅度小于内侧。从扣件安装使用及运营角度分析认为，弹条寿命、弹条中肢插入长度变化、受力疲劳、扣件锈蚀、轨道不平顺及沉降为扣件伤损的主要原因，提出了相应的维护管理建议，为单趾弹条扣件的养护维修提供了一定的参考依据。