排球运动员弹跳耐力训练方法的探讨

现代排球运动正向着全、高、快、准、变的方向发展，比赛中双方争夺日益激烈，争夺的焦点集中在时间和网上空间。“高度”作为现代排球对抗的第一要素，在网上的斗争中发挥着尤其突出的作用。谁有了“高度”谁就有了比赛的“控制权”，“高空优势”左右比赛的胜负已成为现代排球的一个显著的特点。为了在比赛中争取网上的优势，争取主动，除了大量起用高大运动员外，发展高度和提高运动员的弹跳素质，具有重要的现实意义。