“武术:震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢”教学设计

一、设计思路本课以江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设艺术的生成》水平三（六年级下）武术与游戏单元：＂震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢＂为教学内容,通过合理的教学形式多样的练习,力求让学生在体育课上能够掌握一定的运动技能,达到增强体质、发展素质、愉悦身心,以及激发和培养学生体育兴趣。

绝命撩阴腿

秘诀曰:“出腿不知腿,着腿法无式;不在攻来前,任尔有心人,遭着必败北。起腿不见影,打腿锋利钻;见机见势勇敢使,沿着大胆功自显”。 笔者幼年酷爱练腿,师承民间隐士,研习数年有心,常与人试技,屡有小获。现将常绝命撩阴腿招法不揣浅陋成短文,以飨诸君。 此方法简捷实用。

泰拳腿招花式

泰拳既然以腿击为主,拳师固然重视腿功的冶炼,在用腿技巧方面。

少年拳对练法

少年拳动作朴实明快，结构短小紧凑，演练生动活泼，充分体现了现代长拳稳、准、快、美的技术风格和特点，深受大、中、小学武术爱好者的喜爱。现将其对练法整理出来，谨供武术爱好者参考。