强化信心调状态 优化情绪战高考

进入高三,也意味着进入备考的关键时期,很多学生多多少少会出现“高原反应”,如:感觉时间不够用、记忆力减退、复习没效果、厌学、烦躁、焦虑、失眠、成绩急速下降等,这些现象会让人压力倍增、自我否定,甚至对考试失去信心。若这些负面情绪长期积压,不及时调节,不仅会影响身心健康,也会阻碍备考进程。如何在这一关键时期稳定心态,积极应考?现在,我来给大家分享一些建议。

心理疏导,强化信心——谈高三班主任德育工作展开策略

高考是人的一生最重要的转折点,高中三年尤其是高三临近高考这一阶段,学生们的心理会有很大的变化或出现了一些问题。原因在于每日的学习压力较大,身体较累,心理压力较大。对这些学生进行心理疏导,强化他们的考试信心是高三班主任的日常教学任务,更是进行班级管理的重要组成部分。本文就对高考临考生如何进行心理疏导,班主任德育工作的展开进行讨论。