高中生强迫思考倾向与抑郁状态:压力知觉的中介作用及不反应的调节作用

青少年时期是抑郁的高发时期,也是抑郁预防的重要时间窗口。为探讨强迫思考倾向和抑郁状态的关系及其作用机制,采用问卷法对501名高中生进行调查。结果发现:(1)高中生强迫思考倾向完全通过压力知觉正向预测抑郁状态;(2)不反应在强迫思考倾向与压力知觉之间起调节作用,当不反应水平较高时,强迫思考倾向通过压力知觉预测抑郁状态的作用较弱。研究结果有助于揭示强迫思考倾向对高中生抑郁状态的影响及作用机制,对积极预防高中生抑郁具有一定的启示。

反刍思维:类型、理论解释与展望

反刍思维是指重复被动地思考抑郁症状以及这些症状可能的原因和结果。它的类型包括强迫思考和反省深思,前者是指被动地比较当前状况和不能实现的目标之间的差距;后者是指有目的的、向内地解决认知问题。反应风格理论和压力反应反刍从不同的角度对反刍思维进行了解释。未来研究可以从以下2个方面对反刍思维进行深入探讨:1)使用新方法在日常生活中对反刍进行研究;2)针对不同群体提高反刍思维的干预能力。

制服“恶犬”有良方

森田疗法的创始人森田正马先生在《神经衰弱和强迫观念的根治法》等著作中,多次打过同一个比喻——强迫性思考带来的烦恼好像一条“恶犬”,对待这条“恶犬”,有三种态度:小孩子看到“恶犬”,异常恐怖,一头扑进妈妈怀抱里。