乐观品质的价值及其培养的策略探析

随着积极心理学研究的兴起,乐观作为人的一种积极主观体验日益受到心理学界的重视,研究表明,乐观能促进学生的身心健康、能有效应对生活中的各种挫折,并有利于提升其学业成就。面对中学生中存在的悲观倾向,改变其认知,使其归因重组,转变其消极应对方式,增加其成功体验等可以在一定程度上预防和消除其悲观倾向,形成乐观品质。