形意五行拳与五行学说

本文从哲学的角度剖析论述五行学说在形意五行拳创编和发展过程中的影响 ,旨在为形意拳的学习者在技击性和健身性两方面提供理论指导 ,并对提高形意拳的锻炼价值、弘扬中国传统文化有起到积极的影响作用。

论形意五行拳与中医养生的关系研究

通过采用文献资料法,逻辑分析法与定性分析法的科研方法,对我国形意五行拳与中医养生学关系进行研究与阐述,进一步发掘形意五行拳的健身价值。形意五行拳以五行学说为拳理基础,并与中医的脏腑学说相统一,具有坚实的中医养生理论基础,为形意五行拳今后在健身方面的发展提供了广阔的平台。

形意五行拳健身养生与慢性病治疗功用剖析

该文根据尚派形意五行拳的劈、钻、崩、炮、横五种拳法的拳理并结合当今社会人们的生活状态分析形意五行拳在健身养生及人体慢性病治疗中的实际作用,首先分析五行拳的运动技术原理并结合中医基础理论分析五行拳运动对人体相关部分的运动效应,然后分析五种拳法各自的运动效应产生的健身效果与对一些相关慢性病的治疗功用。

形意五行拳炮拳的力学特征分析

形意拳,又称行意拳、心意拳、心意六合拳,中国传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳。形意拳为我国武术类中的一种最简练、朴实无华、讲究"象形取意",内容和外形高度统一、内外兼练的拳术,其哲理文化内涵丰富、技术简明扼要并与套路动作紧密结合。形意拳有很强的技击作用,本文通过对形意五行拳力学特征的分析,掌握形意五行拳的技术,为学习更高级别的技术奠定坚实的基础。

浅析形意五行拳在搏击中的应用

形意拳为我国武术类中的一种最简练、朴实无华、讲究"象形取意",内容和外形高度统一、内外兼练的拳术,其哲理文化内涵丰富、技术简明扼要并与套路动作紧密结合。形意拳有很强的技击作用,运用于现代搏击有很高的研究价值。掌握形意五行拳的技术,并应用于实战当中,才能为学习更高级别的技术奠定坚实的基础。

形意五行拳组合连环攻击法

形意拳,中国传统实战拳术,创拳至今已有一百多年历史。形意拳的实战风格特点是硬打硬进、以攻为守。强调以瞬间的爆发力动作连续不断的攻击对手。

形意五行拳连环技法

形意五行拳是指劈、钻、崩、炮、横五种拳术发力技法。按五行学说冠以劈拳为金,钻拳为水,崩拳为木,炮拳为火,横拳为土。五行拳是形意拳的核心。五种拳术既是招术技法,也是发力方法。下面介绍五行拳在对敌实战时的连环用法。

形意五行拳崩拳在搏击中的应用研究

自2002年第五期发表买正虎先生的《横拳的技击应用》一文后,广大读者时此文表示了肯定,为了满尽广大读者对形意拳搏击应用的期盼,我们与买正虎先生达成共识,将在《搏击》杂志连续刊登形意拳五行、十二形的搏击应用研究文章,以飨读者。

形意五行拳钻拳在搏击中的应用研究

钻拳是形意母拳"五行拳"之一,钻拳是一种曲中求直、先平园而后立园动作,在搏击应用中无论是进攻,还是反击防御,都具备很强的技击作用。一、钻拳在搏击中的理法钻拳形似突泉性属水,五脏之中水为肾,五官之中通于耳。

形意五行拳 劈拳在搏击中的应用研究

劈拳是形意母拳"五行拳"之一,劈拳是一种反复循环的立园动作,在搏击应用中,可以在攻防兼备等方面起到重要的技击作用。一、劈拳在搏击中的理法劈拳化形为斧性属金,因此取"有劈物之意",五脏之中属金配肺,五官之中通于鼻,劈拳连环、阴阳循环属一气之起落,肺是周身气之源,大丈夫以气为本,气和则体壮,肺气凛然则气足神旺,神旺则力大,因此劈拳在搏击技法中在精神、气力、功等方面力求劲力和意气相合为一,而得以整发。劈拳外形似斧有劈物之意。

浅谈形意五行拳之“劈拳”

劈拳性属金为阴．在志为魄．健肺翘鼻。肺者气之府．肺充而筋骨健．肺朝百脉．浑身之气无所不至．轻重之权操之于肺。其动作抽身掉膀．气足宽胸．起落不分．顾打一气．上挤下攻。练习劈拳首先明白由掌而握才为拳，由拳而伸方为掌．不要用鹰捉代替劈拳，没有似斧之形岂能练出似斧之意!

论形意五行拳对人体五脏的健身价值

本人采用文献资料法、归纳整理法、逻辑分析法等研究方法,从传统中医的经络与五脏视角出发,深入挖掘形意五行拳的养生价值。研究认为,习练五行拳对人体五脏具有诸多益处,长期久练还可以预防五脏某些疾病的发生。通过本文研究旨在让更多的人了解形意五行拳的养生价值,使其更好地为人类健康服务。

形意拳与心意拳渊源辩析——兼与王文清先生商榷

《中华武术》1996年第9期刊登了山西农大王文清先生的《形意拳与心意拳的渊源》一文,此文的观点与程素仁先生主编的《形意拳术大全》的第一节《历史源流》的观点完全一致。对心意拳的创始者为姬际可一说我基本赞同。

形意拳古典拳论汇解(下)

六、形意拳五纲论(原文)劈拳者,五行属金,而养肺。其劲顺,则肺气和,夫人以气为主,气和则体自壮也。钻拳者,五行属水,能补肾。其气之行,如水之曲曲而流,无微不至也。其气和,则肾足,清气上升,浊气下降。崩拳者,五行属木,能舒肝,是一气之伸缩也。其拳顺,则肝平而长精神,强筋骨,壮脑力。炮拳者,五行属火,能养心,是一气之开合,如炮炸裂也。其气和,则心中虚灵,身体舒畅。横拳者,五行属土,能养脾和胃,是一气之团聚也。其形圆,其性实,其气顺,则五行和而百物生焉。劈拳之形似斧,故属金。钻拳之形似电,故属水。

形意散手技法研究(续四)

一、虚实互寓所谓"虚实互寓",是指在平时练习拳式套路时和在与人交手时,每一个拳法与手法,必须"虚中有实"和"实中有虚"。实的招法与手法,不能全是实招,要含有虚的成份:而虚的招法和手法,也不能全是虚的,要有实的成份在其中。只有"虚实互寓",才能在演练中做到势正招圆,在与人交手中才能收到理想效果。形意拳谚讲:"虚虚实实,实实虚虚"、"虚是实、实是虚,虚实二字法无边"。例如形意五行拳中的钻拳,以右步钻拳为例,首先以右掌由左向右刁顾对方来拳,这时要胸腹内涵,同时吸气,两肩、两臂、两腿的主动肌要迅速放松(虚),左手随着右手的刁顾,以掌向前击打。

武术初学者的拳种选择

随着武术事业的不断发展,人们对武术有了更深的认识和了解,参加武术运动的人日益增多。但许多武术初学者,面对流派众多、丰富多采的武术拳种却不知从何练起。其中不少人既想学南拳、又想练北腿,到头来什么拳也没练好,浪费了好多时日。还有人不顾自身条件,盲目地选择拳种,最后非但没有从中得益,反而损害了身体。由此可见,科学地选择拳种来练习,对于武术初学者是十分重要的。下面从四个方面来说明这个问题。

炮拳的实战击法

炮拳属火,沾火就着,实际上要求做到防打一拍、同时到位。它的首要原则是个"快"字,潜身而进、直攻近取,它是形意五行拳中的主战拳法。能做到后发先至、组合攻击,其战果更为显著。一、领手炮甲、乙二人对峙(图1,甲为男方,乙为女方,下同)。乙方吃步而上。