形意浑元桩

形意浑元桩据传是形意拳习练者为提高功力而必练的功法。陈规陋习所限,非入室弟子不传,公众场所不练,宁可失传、不可乱传,从而使此功法濒临绝迹。家师张董僧先生破除陈规,本着济世于人的原则,建国初期在中国医科大学组建体疗室,用此功法治疗慢性病。经五十多年实践证明,浑元桩功治病健身,深具科学原理,对久坐办公室人员、中老年人,亚健康的群体更为实用。为使全民健身运动更广泛地开展。特献此功法于读者。