赛前运动员心理调控的对策研究——以南昌航空大学羽毛球运动员为例

本文采用文献资料法、访谈法、实验对比法和数理统计法,以江西省南昌市南昌航空大学羽毛球运动员为研究对象,对队员的赛前心理状态进行了调查与分析. 加强羽毛球运动员赛前心理调控,稳定情绪,并运用表象训练、强化模拟训练、自我暗示与自我放松、音乐调节等赛前心理调控的手段.;科学化、人性化的训练,创造优异成绩,为校争光。。