体质健康测量中耐力素质测试指标的有效性述评

耐力素质测试的指标主要有3种,其中台阶试验与运动耐力和最大耗氧量之间无高度相关,且与中跑得分之间是否存在显著差异,需要再次研究论证,不宜作为耐力素质测试指标;定量计时法(长跑)简便易行,健身价值较高,但影响成绩的因素较多,有时难以反映真实水平;20m节奏往返跑,既可有效测量人体的耐力水平,又有一定的健身价值,比较适宜。