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徒手健美操在田径课准备活动中的教学实验研究
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作者 丁先琼 寇玲 《云南师范大学学报(教育科学版)》 2002年第6期123-125,共3页
田径课一直被学生们认为枯燥乏味、望而生畏.为此,本研究结合时代发展特点及要求,打破传统的田径课教学模式,尝试将徒手健美操运用于田径课准备活动中,取得了很好的教学效果,同时也培养了学生徒手操编排、组织教学等能力.
关键词 徒手健美操 田径课 准备活动 教学 素质 学生 学习兴趣 教师 大学
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浅谈女子健美锻炼
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作者 卢小琼 《贵州商专学报》 1999年第3期62-64,共3页
前 言 随着物质生活水平的不断提高,健美运动的日益普及,人们都希望自己有着健美的体格,同时在运动中得到美的享受。健美就是融体育与美育于一体,有益身心健康的一项内容丰富的运动。目前,我国多数女子凡是参加健美锻炼,主要不是为了参... 前 言 随着物质生活水平的不断提高,健美运动的日益普及,人们都希望自己有着健美的体格,同时在运动中得到美的享受。健美就是融体育与美育于一体,有益身心健康的一项内容丰富的运动。目前,我国多数女子凡是参加健美锻炼,主要不是为了参加健美比赛,而是想通过健美锻炼来达到改善体型、增强体质的目的。 一、女子健美运动对人体的作用 女子健美运动既不同于体操。 展开更多
关键词 健美锻炼 准备活动 女子健美 健美运动 徒手健美操 整理活动 健美训练 对人体的作用 调节作用 能量代谢
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举手投足皆健身
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作者 晓雪 《北京物价》 1998年第2期46-46,共1页
关键词 健身锻炼 健身操 血液循环 激烈运动 徒手健美操 护肤霜 松弛的肌肉 减肥作用 头部按摩 锻炼效果
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我在德国健身
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作者 多夫 《世界博览》 1999年第1期58-59,共2页
来到德国曼海姆以后,因为不想中断坚持了好几年的健身,我立即着手寻找一家新的健身中心。有一次骑车去博物馆,蓦地发现博物馆对面有一幢非常显眼的现代化全玻璃钢建筑,周围绿树环绕,环境幽雅。从外面就可以看到明亮的大厅里有三三两两... 来到德国曼海姆以后,因为不想中断坚持了好几年的健身,我立即着手寻找一家新的健身中心。有一次骑车去博物馆,蓦地发现博物馆对面有一幢非常显眼的现代化全玻璃钢建筑,周围绿树环绕,环境幽雅。从外面就可以看到明亮的大厅里有三三两两的人在各种健身器材上做着动作,旁边站着教练模样的人在指导,大厅另一边有一些女士在一位年轻女教练的带领下做着器械或徒手健美操。我心里顿时一喜——真是得来全不费功夫! 展开更多
关键词 健身中心 健身器材 训练计划 德国 博物馆 徒手健美操 教练 动作 肌肉群 器械
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