心境的处方

心境就是心情。心境是生命的健康之源、强壮之本、长寿之根。生命的一切外在表现，皆取决于心境。如果心境好，就能从容应对各种风险和挑战；如果心境不佳，承受能力就弱，遇到一点小挫折就可能倒下。人生在世，总是难免要面对诸如进退升降、困难挫折、成败得失之类的问题，但扰乱我们心境的不是问题本身，而是我们对待问题的态度和认识，所以要想取得事业成功、提高生命质量，贵在端正思想认识保持良好心境。认识是行动指南，认识是心境之母。

口服氢溴酸西酞普兰片致牙根骨质疏松1例

患者女,41岁,因心境不佳感到忧伤、悲观、生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢1月余,于2010年2月14日来我院精神科就诊。诊断为抑郁症。给予氢溴酸西酞普兰片（西安杨森制药有限公司生产,产品批号2211690）20 mg口服,早、中各一次。口服药物治疗9个月后于11月15日患者出现牙龈红肿出血、疼痛,继而出现牙齿松动、酸痛饮食不便。

想戒烟？医药“给力”

若要评选健康宣传，老生常谈之“最”，大约非“吸烟有害健康”莫属。吸烟有害健康几乎尽人皆知，“皆知”了，本不必再谈，问题是：知是知道了，就是戒不了。因此吸的人照吸不误，说的人不知究里，于是继续苦口婆心地说，遂成老生常谈之事。 吸烟成瘾之后之所以难戒，是因为吸烟者对烟雾中的尼古丁形成了依赖。当血中尼古丁浓度下降而得不到补充时，人便感到疲乏，注意力不集中、易怒，心境不佳、若有所失。

离退休人员的心理适应

离退休人员的心理适应韩林忠，韩国莉长年累月忙忙碌碌按时上下班的人，特别是担任领导职务的人，突然从工作岗位上退了下来，很容易产生心理失衡，出现严重的不适反应，其主要表现有这样几种——无用感与失溶感离退休后，赋闲在家，无事可做，体质又在衰退，有些人就觉得...

体育课中的情感教育

情感,能成为人们行动的动力。有原则性的倾向并深厚而稳固的情感,往往具有巨大的鼓舞行动的力量。因此,在高校应该加强情感教育。情感教育是体育课教学中的重要内容。姑且不论高等学校的学生,目前较普遍地存在情感危机:遇事冷漠,心境不佳。

三条妙计躲苦夏

保健专家指出,摆脱"苦夏"的最好方法是自我调理与保健,有三条妙计可以告别"苦夏"。听音乐散步宁心神戒躁怒要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步。

如何让心情愉快起来

正如书信开头或末尾都要礼节性地问候“祝工作顺利”、“致节日快乐”等一样,人们都希望自己经常处于欢乐与幸福之中。然而,生活却是错综复杂、千变万化的,“福不双降”与“祸不单行”的事常有发生。 如何才能让自己的心情愉快起来呢? 1.转移思路。当扫兴、不顺心、生气或悲哀的事情降临时,如不需特殊料理,可暂时搁置一旁。

点到为止

人生有许多寻常的乐趣,烹调便是其中之一.一个不会做饭做菜的男人和女人,总让人感觉在生活能力上是有欠缺的.我还认为,做菜无诀窍,关键是要有好心境;做菜更多的乐趣是教别人品尝而不是独享.有时候,汗水花流地忙半天,只要看家人吃得津津有味,自己不吃也香.有朋自远方采,不亦乐乎.不久前,有个朋友到我家做客,因为事先有准备,我用心用意做了一桌饭菜,朋友与作陪的几位同事居然赞不绝口,叹曰:“做一桌散文诗!”朋友来自繁华都市,且又是个云游四海的人,珍馐美味并不乏享,他的赞扬自然使和颇感得意,得意之余却有几分怅惘.

好丈夫是这样做的

一般情况下,结婚以后,许多夫妻会领略到许多在恋爱阶段没有感受到的美妙与快乐。但也有的夫妻对婚后的生活大失所望,发出了结婚是爱情坟墓的感叹。有的撇下新婚的妻子,重新回到集体宿舍,重新与光棍们一起“修长城”。这种现象至少为我们提出了一个问题:男子汉如何才能当个好丈夫?这不仅仅是一个家庭问题,也是一个社会问题。

言而有信

中国有两句重要的古训:“民无信不立”;“人而不信,不知其可也”。 作为专门从事采访报道工作的记者,他的成败得失,也全在一个“信”字。一个记者,如果通过自己的实践,能够获得被采访者、被采访单位、特别是广大受众的信任,那该是最幸福的了。 然而要取信于人,那又谈何容易? 记者就是言者。记者要得到广大受众。

10年苦候,守得住的诺言天长地久

不吵不相识1988年冬季。热闹繁华的大都市——上海。19岁的福建仔林正祥和上海姑娘严雅萍意外相识。那年雅萍22岁。大学毕业后分配在纺织总厂,担任总工会的干事。当背着一袋香菇样品的林正祥,敲开总工会办公室的大门,婉言道明来意时,恰逢严雅萍和同事为工作之事争执,心境不佳,自然毫不客气予以拒绝。一个星期后,林正祥向人打听清楚纺织厂的电话号码和严雅萍的姓名,随后就给她挂了电话。当他用略带揶揄的口吻坦然承认自己就是那个"和她吵架的福建人"时,雅萍微微惊呆了,然后调侃道:"福建仔,看不出你还真有点胆量,不怕我再给你难堪吗?"

如何调整下岗职工的心理失衡?

编辑同志: 你们好! 我原是纺织厂的一名女工,今年40岁。这几年纺织行业一直不景气,转产并轨当中厂里工人分流,我被迫下岗了。在此之后,我和一群姐妹们分别被安排做过护工、售票员等工作。

内科住院病人的需要与心理护理

病人住院以后平常的生活环境和生活方式及角色都发生了巨大变化,从心理上和生理上都减弱了在社会上所承担多种不同角色的能力及于周围环境保持和谐的能力.长期与以往相处群体的疏离,与社会生活的隔膜也会改变病人的个性、态度动机等,产生心境不佳、情绪不稳、被动依赖、过于敏感、疑虑重重、焦虑恐惧孤独、自怜等情绪.因此住院病人有其特殊的需要和心理护理.……

感到抑郁，多和身边的人聊一聊

心境不佳、消极悲观、食欲减退、生活疏懒、不愿与人接触交往……如果出现这些症状，要小心自己足不是患上了抑郁症。4月7目是世界卫生日，今年世界卫生日的主题是“一起来聊抑郁症”，旨在让世界各地更多的抑郁症患者能寻求和获得帮助。抑郁症正影咆着所有阁家中各行各业、各个年龄的人们，造成精神痛苦并使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系甚至生存意志。针对抑郁症的话题，记者采访了山东省精神卫生中心心理二病区主任、主任医师胡蕾。

警察身心健康问题应列入警察管理工作之中

警察是压力密集型职业,每一位警察所承受的身心压力要高于其他职业的人。这是因为,警察工作是全天候性质,加之基层普遍警力不足,使干警常常无法进行正常的休息与调整。为解除身体的疲惫和缓解思想紧张的压力,大多数干警养成了喝酒和吸烟的不良习惯,使原本疲惫的身体又受到了进一步的摧残,失眠、神经衰弱、心脏病、高血压等疾患在广大干警中普遍存在。身体的重负又使得干警的心理压力不断加大,心境不佳、情绪不稳定、性格暴躁成为影响正常工作的重要心理因素。同时,公安工作的特殊性,使得警察要承受来自社会和公众的很大压力。

远嫁他乡

去年的冬天不知道为什么显得特别冷,也许是心境不佳的缘故吧.在经历了一场风波后,心情虽依然平静,离开小城的念头却再次萌生,而且一发不可收拾.回想起这些年的生活,真是不堪回首.