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北京城区中老年人身体锻炼与心理健康的关系──情绪维度的研究
被引量:
54
1
作者
毛志雄
《北京体育大学学报》
CSSCI
1996年第S1期5-10,共6页
使用POMS对北京城区182名中老年人进行的测量结果表明:北京城区中老年人的心境状态总体上健康;身体锻炼对于改善部分消极情绪具有一定的积极意义;太极拳、剑、慢跑和导引保健功等不同锻炼方式在缓解紧张—焦虑、愤怒—敌意、疲劳感...
使用POMS对北京城区182名中老年人进行的测量结果表明:北京城区中老年人的心境状态总体上健康;身体锻炼对于改善部分消极情绪具有一定的积极意义;太极拳、剑、慢跑和导引保健功等不同锻炼方式在缓解紧张—焦虑、愤怒—敌意、疲劳感和慌乱情绪方面具有相似的积极作用;身体锻炼既未能彻底改善抑郁—沮丧情绪,也未能有效地增强他们的精力感,其原因可能与中老年人的年龄特点、情绪健康的基础水平以及抑郁—沮丧情绪自身的复杂性有关。
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关键词
POMS
心境状态剖面图
中老年人
心理健康
原文传递
题名
北京城区中老年人身体锻炼与心理健康的关系──情绪维度的研究
被引量:
54
1
作者
毛志雄
出处
《北京体育大学学报》
CSSCI
1996年第S1期5-10,共6页
文摘
使用POMS对北京城区182名中老年人进行的测量结果表明:北京城区中老年人的心境状态总体上健康;身体锻炼对于改善部分消极情绪具有一定的积极意义;太极拳、剑、慢跑和导引保健功等不同锻炼方式在缓解紧张—焦虑、愤怒—敌意、疲劳感和慌乱情绪方面具有相似的积极作用;身体锻炼既未能彻底改善抑郁—沮丧情绪,也未能有效地增强他们的精力感,其原因可能与中老年人的年龄特点、情绪健康的基础水平以及抑郁—沮丧情绪自身的复杂性有关。
关键词
POMS
心境状态剖面图
中老年人
心理健康
分类号
G804 [文化科学—运动人体科学]
原文传递
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
北京城区中老年人身体锻炼与心理健康的关系──情绪维度的研究
毛志雄
《北京体育大学学报》
CSSCI
1996
54
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