深秋乐活宝典

假期对于忙于工作的上班族来说,永远都是短暂而美好的。放假的日子可以放松紧张的神经,一觉睡到自然醒;可以饱尝各类美食,暂时忘却减肥、忘记运动;可以游走风情各异的旅游城市,或是回归自然享受清新的乡土气息;可以召集三五好友,通宵K歌或是在酒吧街举杯畅饮;可以没有顾及地看大片或是在网络上遨游;还可以……但是假期短暂,重新投入紧张的工作或许又会忙碌到没有时间休息,那么身体健康的红灯自然就会亮起,各种弊病也就会悄声无息地滋生,当身体处于亚健康状态的时候,就一定要引起注意了。