高职心理亚健康大学生不同干预方法实验对照

目的:探讨不同干预方案对高职院校大学生心理亚健康症状改善情况,为高职院校大学生心理亚健康的优化和转轨提供一定参考。方法:采用太极拳锻炼、认知行为团体治疗及综合干预3种方案,对高职院校75名心理亚健康大学生进行为期8周干预。干预前和干预后,在干预3个月后运用症状自评量表(Scl-90)进行测评对其远期疗效加以评定。结果:干预后,各组Scl-90总均分、强迫、人际关系敏感,均有统计学意义(P值<0.05)。进行多重比较结果显示,综合组、认知行为团体治疗组的Scl-90总均分、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑均低于对照组,太极拳组Scl-90总均分、焦虑、强迫、人际关系均低于对照组,差异有统计学意义(P值<0.05)。各干预组自身比较显示,大部分量表干预前后测评得分差异均有统计学意义(P值均<0.05)。结论:3种干预方案可操作性强,适合在高职院校心理亚健康大学生推广,但通过设计的团体治疗与有氧运动结合方案远期疗效更为明显,对改善高职院校大学生心理亚健康效果显著。

新媒体时代大学生心理亚健康干预研究

大学生心理问题一直受到广泛关注,但出现心理疾病的毕竟是少数,较为常见的是心理亚健康状态。心理亚健康是由心理健康向心理疾病发展的过渡阶段,如果不及时进行干预,有可能转化为心理疾病或精神疾病,严重影响大学生的身心健康。为避免大学生心理亚健康状态严重化,本文在阐述心理亚健康相关含义的基础上,对新媒体时代大学生心理亚健康的表现、危害以及原因进行了探究,从提高大学生自我教育能力、加大网络监管力度、发挥主流媒体正向引领作用及融合线上线下心理健康教育的引导机制4方面提出了干预措施。该研究对提升大学生的心理素质,培养德才兼备、全面发展的大学生具有十分重要的意义。

大学生心理亚健康的成因分析与教育

亚健康已经成为当今全球医学研究的热点问题。大学生心理亚健康是引起其心理疾患的重要原因。加强大学生心理健康教育应采取的对策有:加强校园文化环境建设;以多种形式开展心理咨询;设立心理健康选修课;建立学生心理档案;培养大学生自我心理调节的能力;加强教师心理健康培训等。

大学生心理亚健康自评量表的编制

介绍了高校大学生心理亚健康自评量表编制及对量表进行信效度分析。研究结果显示,量表含心理调适力、躯体状况、学习适应、人际关系、社会适应及睡眠障碍6个维度,6个维度与总量表间的相关系数在0.695-0.824间,有较好信度和结构效度,量表总体Cronbach’α系数为0.916,分量表α系数分别为0.810、0.809、0.785、0.807、0.796及0.661。量表可用于大学生心理亚健康症状筛查。

中国传统音乐对大学生亚健康心理状态的调节作用

在当今社会,以"和"为美的中国传统音乐对于促进人的心理健康也有着非常积极的作用。当前在高校中,大学生由于遭遇失恋、学业和就业压力以及家庭贫富差距等现实问题,容易引发压抑、焦虑、孤僻、自卑、嫉妒、过度愤怒等不良情绪,直接导致亚健康心理状态的出现。关于亚健康心理状态,究其本质也是一种"失和"的心理状态。本文要探讨的是通过以"和"为内涵的中国传统音乐对大学生施以心理干预治疗,使得他们的内心由"不和"转为"和",即通过中国传统音乐来改善大学生亚健康心理状态的理论和实践研究。