试论中西方传统体育的保健价值

通过文献资料、比较研究等方法对心理保健的法则、中西方传统体育的心理保健特点等问题进行研究.结论:中国传统文化中的中庸之道对心理保健有一定的积极作用;中国传统体育的心理保健价值主要在于"抑其太过",西方传统体育的心理保健价值则主要在于"救其不及";只有因人而异地进行中西方传统体育教育,才能发挥其应有的心理保健功能.