中医治未病理论指导下的音乐疗法用于自我心理保健探讨

阐述在中医治未病理论指导下应用音乐疗法进行自我心理保健的意义,以及音乐治疗在情志病中的防治作用,并提出根据阴阳五行之理辨证施乐,在未病、欲病、已病、瘥后不同阶段的音乐干预等具体方法,提出“每个人都可以成为自己的音乐治疗师”新理念,推动音乐治疗在自我心理保健中的应用,在健康中国战略中发挥更大的作用。

高校心理保健委员胜任力与自我效能感的关系探究——以对佛山某高校的调查为例

以331名心理保健委员为研究对象,采用心理委员胜任力量表和自我效能感量表进行调查研究,并基于问卷调查的结果,对两组心理保健委员(共29人)进行半结构化的深度访谈,以进一步收集胜任力和自我效能感两者间的关系资料。研究结果表明:(1)心理保健委员的胜任力水平较好,不同年级的胜任力有显著差异,担任岗位的时间长短对其自我认知、团队合作有显著影响;(2)心理保健委员的胜任力和自我效能感呈显著正相关关系,自我效能感能预测其岗位胜任力。提升高校心理保健委员胜任力,建议公开进行选拔,营造良好氛围;完善培训体系,提升专业素养;完善考评机制,增强自我效能。

围绝经期妇女心理保健和激素补充治疗临床疗效评价

围绝经期女性使用激素补充治疗加心理保健,并观察该种治疗方法效果。方法 观察患者选择我院治疗围绝经期女性70例,观察开始于2022年1月,观察结束于2023年12月,并且根据治疗方法不同,将患者分成心理保健组与补充激素组,心理保健组使用激素补充加心理保健治疗,补充激素组开展激素补充治疗,对比两组治疗效果。结果 (1)心理保健组和补充激素组生物指标对照;心理保健组骨密度指标高于补充激素组骨密度指标,(P<0.05);心理保健组低密度脂蛋白指标高于补充激素组低密度脂蛋白指标,(P<0.05);心理保健组高密度脂蛋白指标高于补充激素组高密度脂蛋白指标,(P<0.05);心理保健组胆固醇指标高于补充激素组胆固醇指标,(P<0.05);心理保健组三酰甘油指标高于补充激素组三酰甘油指标,(P<0.05)。(2)心理保健组和补充激素组干预后心理状态对照;心理保健组SAS评分低于补充激素组SAS评分,(P<0.05);心理保健组SDS评分低于补充激素组SDS评分,(P<0.05)。结论 围绝经期女性使用激素补充加心理保健治疗效果优良,可推广。

围绝经期妇女心理保健和激素补充治疗的临床意义分析

目的探究围绝经期妇女心理保健和激素补充治疗的临床意义。方法选取本院妇产科82例围绝经期妇女为研究对象,按照随机数字表法分为两组,各41例。对照组采用激素补充治疗,观察组采用激素补充联合心理保健干预,比较两组患者的心理状态、生物指标、生活质量及满意度。结果干预后,两组心理状态评分均有所下降,且观察组焦虑自评量表、抑郁自评量表评分均低于对照组,观察组各项生物指标改善效果均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组生活质量评分各项分值、满意度均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论围绝经期妇女心理保健和激素补充治疗用于围绝经期妇女能有效改善生理和心理指标,促使患者早日康健,脱离疾病纠缠,值得临床借鉴。

围绝经期妇女心理保健和激素补充治疗的临床疗效

本研究旨在探究绝经期女性同时接受激素替代疗法与心理辅导这种联合治疗方案的实际效果。通过科学系统的观察和评估,希望能更深入地了解这种综合治疗模式是否真能够有效改善绝经期妇女的症状。方法 本研究选取了62名正在就诊的绝经期妇女作为研究对象,她们都是在2021年1月至2023年1月这两年时间里前来寻求帮助的。将这62名患者随机分为两组,一组31人接受标准的激素替代疗法,另一组31人则同时接受激素治疗配合心理辅导的联合干预。两组治疗均持续12个月。结果 结果发现,同时接受心理和激素联合治疗的这些绝经期妇女,无论是焦虑症状还是抑郁症状的改善程度,都明显优于仅仅使用激素治疗的组别。联合治疗不仅使血清中的雌激素水平得到大幅度提高,卵泡刺激素也显著下降,骨质疏松症状也得到了更好的控制,骨密度数值和患者本身对治疗的满意感也比激素治疗组更高。结论 对绝经期妇女来说,同时接受心理辅导和激素治疗的联合疗法,效果要明显优于单一的激素补充疗法。这种综合治疗不仅能减轻焦虑抑郁,调节激素水平,还能增强骨骼健康,从根本上提升她们的生活质量。

小学课间心理保健操活动设计与实施效果研究

本论文立足于多元化的教学视角,探讨了小学课间心理保健操活动的设计与实施效果,详细分析了课间心理保健操在小学教育中的地位及其对学生心理健康的影响,提出了一系列具体的活动设计策略。通过一段时间的教学研究与观察之后,可以发现,推进现代化的教学模式将会进一步提升课间心理保健操的整体实施效果,也将会帮助学生充分意识到课间心理保健操的重要价值,有效丰富学生的课余学习与生活,进一步激发学生学习意识,促进学生身心健康成长。

围产期心理保健对孕妇负性情绪及妊娠结局的影响

目的探究围产期心理保健对孕妇负性情绪及妊娠结局的影响。方法选取本院400名孕妇为研究对象,随机分为两组,各200名。对照组围产期采取常规护理,观察组采取心理保健,比较两组焦虑自评量表(SAS)、匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)及爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)评分,并比较两组分娩方式、不良妊娠结局、产后抑郁发生情况。结果观察组干预后SAS评分、PSQI评分、EPDS评分低于对照组(P<0.05)。观察组自然分娩率为80.5%,高于对照组的65.0%;观察组不良妊娠结局发生率为5.5%,低于对照组的12.0%;观察组产后抑郁发生率为6.0%,低于对照组的14.5%(P<0.05)。结论围产期开展心理保健可改善孕妇焦虑、抑郁等情绪,提高睡眠质量及自然分娩率,改善妊娠结局,降低产后抑郁发生率,具有推广价值。

围产期孕妇负性情绪与心理保健研究进展

围产期是孕妇在生理、心理、社会等方面发生变化的过程,任何产生刺激下丘脑-垂体-卵巢轴不均衡的因素,均会导致激素水平改变。孕早期绒毛膜促性腺激素、雌激素和孕激素水平明显增高,是胎儿正常发育的重要保障,甲状腺素和胰岛素变化会导致孕妇新陈代谢加快,分泌增多,激素水平的波动易造成孕妇孕吐、怕热、嗜睡等症状。在多种因素影响下,孕妇易出现不良情绪,对孕妇身体和心理造成压力,甚至影响胎儿的生长发育和顺利分娩。规范、有效地开展心理保健工作,是预防孕妇发生焦虑、抑郁等负性情绪的有效措施。本文就围产期孕妇负性情绪与心理保健研究进展进行综述,旨在为临床提供参考。

浅谈心理健康与精神卫生——人人都需要的心理保健常识

心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态,是健康的重要组成部分。文章介绍了心理卫生发展的概况、党的二十大号召:“发展壮大医疗卫生队伍,把工作重点放在农村和社区。重视心理健康和精神卫生”、新冠疫情的灾难增加了诱发心理问题的风险,加强心理健康的评估和促进,加强心理问题的自助自救和互助互救,加强心理精神上的“治未病”,有助于维护、促进家庭和社会的稳定,促进健康中国建设。同时,文章讲述“健身”“健心”的辩证关系,提出提升心理健康的10条建议和促进心理健康的两个抓手,做健康中国的建设者、贡献者,做健康快乐的中国人。

高龄二胎孕妇心理健康影响因素分析及保健需求调查

目的:分析高龄二胎孕妇心理健康状况、影响因素及保健需求。方法:选取2021年3月-2022年3月在本院妇产科门诊规律产前检查并住院分娩的188例高龄二胎孕妇,使用焦虑自评量表(SAS)及抑郁自评量表(SDS)评测孕妇心理健康状况,分析影响其心理健康的影响因素,并使用自制的《孕产期保健需求调查表》评估其孕产期保健知识及孕产期心理保健需求。结果:心理评估显示71例存在焦虑、抑郁症状,发生率为37.8%。其中45例(23.9%)存在焦虑症状,26例(13.8%)存在抑郁症状。多因素分析显示,文化程度(大专/本科、硕士及以上),家庭月收入>10 000元是高龄二胎孕妇妊娠期焦虑、抑郁的保护因素,夫妻关系不和、婆媳关系不和、非计划妊娠、有二孩性别期待是妊娠期焦虑、抑郁的危险因素(均P<0.05)。孕妇孕早期对孕期保健及胎教常识(94.6%)的需求最高,孕中期最想获取的保健知识为胎儿监测(82.4%),孕晚期需求最高的为分娩方式选择(79.3%)。孕妇在遇到心理困惑时最先选择自我调节(44.2%),79.8%的孕妇愿意接受孕产期心理健康筛查,65.4%愿意接受孕产期心理保健服务。希望获得的孕产期心理保健内容前3位分别是“孕期常见心理问题及保健指导”(65.4%)、“产后抑郁防治指导”(45.2%)和“孕前心理保健指导”(29.8%)。希望获取孕产期心理保健知识的途径首先是宣传资料(37.2%),希望提供孕产期心理保健服务的机构主要为社区医院(45.2%)和妇幼保健院(41.5%)。影响孕妇到心理保健门诊就诊的首要原因是医生态度(63.8%),其次为等候时间(53.7%)。结论:高龄二胎孕妇在孕产期普遍存在着焦虑、抑郁情绪,文化程度、家庭经济条件、家庭关系等是其焦虑、抑郁的影响因素。不同妊娠阶段保健知识需求有所不同,多数孕妇都有着心理保健需求,围产期保健人员应在开展健康教育时有所侧重,同时应积极提供孕产期心理保健服务。

中学生心理保健现状及相关因素调研

为探讨中学生的心理保健水平,采用整群抽样方法对667名中学生进行调查。结果表明,当有心理困惑时,中学生更多地寻求自我调节。困扰中学生最多的项目是“为学习成绩而焦虑”“被同学嘲笑”和“不满意自己的身材或相貌”。受访对象的心理求助态度和心理亚健康状态存在显著的性别差异,积极应对方式、心理求助态度和心理亚健康状态存在显著的年级差异。中学生心理保健认知、积极应对方式与心理求助态度之间呈显著正相关,积极应对方式、心理求助态度与心理亚健康状态之间也呈显著正相关。

阅读疗法在大学生心理保健中应用的路径探索

阅读疗法是一种能够有效缓解大学生心理困惑的方法。本研究针对大学生心理现状,从阅读行为及对阅读疗法的认知角度出发,探究阅读疗法在大学生群体心理保健中的应用,共收回有效问卷196份。在通过问卷调查了大学生心理现状及阅读行为的基础上,分析了阅读疗法应用于大学生心理保健中的优势及现状,并从组建阅读疗法活动小组、选择书目主题、探索实施形式、评估实施效果等方面探索了阅读疗法在大学生心理保健中的应用,为改善大学生心理健康提供了新方法。

如何做好孕产妇的心理保健

妊娠是一个漫长的过程,孕期至产后均易出现焦虑、抑郁等不良心理状态,需要孕产妇、家庭及社会共同关注。孕产妇最常见的心理问题为焦虑和抑郁状态,而孕期应激反应可能导致不良妊娠结局的发生,且有1/3孕期出现焦虑和抑郁症状的孕妇会发生产后抑郁[1]。随着我国对居民精神卫生与心理健康的关注,结合当前的生育政策与现代家庭生活压力,孕产妇的心理健康状况亟需得到重视。

在学龄前儿童中采取眼保健综合心理干预良好眼保健行为养成的促进探讨

探究采取眼保健综合心理干预在学龄前儿童中促进养成眼保健良好行为的效果。方法 本次选取主要共100例学龄前儿童,试验起始于2020.01内,终止于2022.12内,试验以双盲法进行分组,比对以两组(50例/组)的形式开展。甲组的实施措施为基础健康教育,乙组的实施措施为综合心理眼保健干预。比对眼保健方面良好行为养成率、视力改善优良率、不良用眼情况及家长满意水平。结果 比对眼保健方面良好行为养成率,乙组日常行为、日常用眼、读写行为、眼保健操等得分均>甲组(P<0.05)。比对视力改善优良率,乙组所占百分比98.00%>甲组88.00%(P<0.05)。比对不良用眼情况,乙组读写持续>15min、脏手揉眼睛、看荧光屏持续>0.5h/d等各项占比>甲组(P<0.05)。比对家长满意水平,乙组合计百分比98.00%>甲组82.00%(P<0.05)。结论 采取综合心理眼保健干预在学龄前儿童中的作用显著,既能促进养成眼保健良好行为,减少不良用眼情况,又能提升视力改善程度和家长满意水平,可推广借鉴。

成长的烦恼与防御心理

心理免疫是一种重要的心理保健方式,心理免疫可减少负面情绪,达到情感平衡,帮助人们追求有利的情绪生活。积极的情绪状态与细胞因子的产生和免疫细胞的活性都存在相互作用和影响。

森林自然声景心理保健功能研究

森林声景保健理疗方式与传统医学不同,它是结合森林声生态学、心理学与现代医学等融合发展的新趋势。文章运用相关理论,分析了自然声音对人的心理产生的情绪状态;运用语义细分法和对比法,研究了自然声景对人心理放松程度的影响效果,得出偶闻鸟叫声、流水声和风吹树叶声这3种声音在自然程度不同景观环境中都是评价最高的,初步分析了森林自然声景对人的心理产生的作用,以此为后期森林景观规划和声景观设计与营造提供科学理论依据。

2047名老年人群及其照料者心理保健知识知晓率调查

目的调查城市老人和看护者的心理健康知识、精神疾病防治知识的知晓程度,以利于开展有针对性的精神卫生宣传教育。方法全市19个区县,随机同时调查,共收回有效问卷2047份。结果平均正确率为54.64%,最大为90%,男性正确率平均为53.5%,女性正确率平均为55.4%,两者无明显差异,调查结果提示老年人群文化程度与知晓率正确与否成正比。结论本市老年人群及看护者对老年精神疾病及其症状认识不足,关于老年心理卫生知识知晓率情况并不十分乐观,精神卫生的宣传和教育仍有待进一步加强。