浅析体育锻炼对大学生心理健康的促进作用

运用文献资料法,结合自己对《体育颂》的理解,论述体育锻炼对大学生心理健康的影响。体育锻炼不但能够增强体质,还能调节、甚至消除紧张、不安、焦躁等不良情绪,从而提高心理健康水平,达到“身心合一”的双重效应。

体育游戏对留守儿童心理健康的促进作用

留守儿童教育和心理问题已经成为社会关注的焦点,伴随着留守儿童数量的不断增大,他们的心理健康问题也关乎着社会的稳定。留守儿童长期与父母分开,没有情感交流,容易受到外界伤害。本文将以体育游戏为切入点,研究体育游戏对于留守儿童心理健康的积极促进作用,倡导借助体育游戏,促进留守儿童心理健康发展。

运动生物学对心理健康的促进作用研究

健康与人们生活的社会、经济、文化等息息相关,是衡量一个社会整体素质发展水平的重要指标。心理健康作为健康的重要组成部分,是现代人健康不可分割的重要方面。据相关研究证明,心理健康程度和身体健康程度呈正相关,适当的运动不仅有助于保持身体健康,对心理健康也有积极作用。由李裕和与翁锡全编著、广东高等教育出版社于2016年6月出版的《运动健康生物化学》一书,以“运动促进健康体适能生化平衡”为中心进行编写,旨在帮助读者了解运动健康生物化学,从理论层面为运动健康提供指导。本书既可供体育相关从业人员学习参考,也可供运动爱好者翻阅。