大学生心理健康自我教育能力培养探析

培养大学生心理健康自我教育能力是提高大学生心理健康水平的必要途径之一。培养大学生心理健康自我教育能力,应遵循整体性原则、有序性原则和层次性原则。其具体内容包括:激发自我教育需要与动机,开展自我认知与自我评价;加强自我建构与自我激励,坚持自我监督与自我控制;进行自我肯定与自我强化,做好自我调整与自我完善。培养途径有:优化心育环境,驱动大学生心理健康自我教育需要;参与实践活动,形成大学生心理健康自我教育能力。

高中生运用行动研究法进行心理健康自我教育的研究

目的:探讨高中生运用行动研究法进行心理健康自我教育对提升学生自尊水平,促进心理健康的有效性。方法:选取温州市某中学高一段两个平行班作为控制班和实验班,控制班开设心理辅导活动课,实验班开设心理辅导活动课与学生运用行动研究法进行心理健康自我教育相结合,两个班级同时进行每周一课时的干预。用自尊量表(SES)对两个班级进行测试比较,同时结合学生行动研究心理成长档案、学生态度和评价反馈等过程性评估方法进行评定。结果:行动研究法为实验班学生广泛接受和喜爱;SES测试表明,行动研究能有效提高学生自尊水平;初步构建了心理辅导活动课与行动研究相结合的心理健康教育模式。