浅析大学生参加体育运动的心理坚韧性塑造措施

大学如何通过体育教育实践活动塑造大学生参加体育运动的意志力,提升大学生参加体育运动的自我约束、自我调适和自我评价的素养,是大学体育教师必须面对的问题。飞速发展中的社会带给大学生越来越多的压力,导致大学生出现心里问题的概率随之升高。大学体育教育应该着重关注体育运动对塑造大学生心理坚韧性的重要作用。本文针对大学生参加体育运动的心理坚韧性塑造展开研究,以期能为提高大学生的综合素质与心理健康水平提供理论价值和实践价值。

心理坚韧性对运动员倦怠的影响:应对方式的中介作用

采用运动心理坚韧性问卷、竞技运动领域应对问卷、运动员倦怠问卷对483名现役运动员进行调查,考察心理坚韧性对运动员倦怠的影响以及应对方式在其中所起的中介作用。结果发现:(1)心理坚韧性对运动员倦怠具有显著的负向预测作用;(2)应对方式在心理坚韧性对运动员倦怠的影响中起着部分中介作用,中介效应占总效应的66%。结果表明,相比心理坚韧性,应对方式是影响运动员倦怠更近端的因素;通过增强心理坚韧性,加强应对方式指导,将有利于降低运动员倦怠。

我国优秀男子拳击运动员人格、意志品质、心理坚韧性与运动成绩的关系研究

对34名我国优秀男子拳击运动员进行心理测验,结果表明,运动员人格的神经质维度和运动成绩之间表现出了显著性相关(p<0.05);运动员意志品质与运动成绩之间未发现显著性相关(p>0.05);运动员心理坚韧性的积极奋斗、抗压性维度得分和心理坚韧性总分与运动成绩之间存在非常显著性相关(p<0.05),其中抗压性、忍受伤痛和心理坚韧性总分对运动成绩具有显著预测效应(p<0.05)。

运动员感恩对心理疲劳的影响——社会支持与心理坚韧性的链式中介作用

为考察运动员感恩对心理疲劳的影响,以及社会支持和心理坚韧性在其中的中介作用,采用感恩问卷、运动领域领悟支持问卷、运动心理坚韧性问卷、运动员心理疲劳问卷对483名现役运动员进行调查。结果发现:1)运动员感恩能显著负向预测心理疲劳,提示,感恩对心理疲劳具有抑制作用。2)感恩既可以直接影响心理疲劳,也可以通过社会支持和心理坚韧性的中介作用对心理疲劳产生间接影响,具体包括2条中介路径,即通过心理坚韧性的中介路径和通过社会支持和心理坚韧性的链式中介路径。构建中介效应模型在一定程度上揭示了运动员感恩影响心理疲劳的作用机制,对于运动员心理疲劳防治工作具有一定的参考价值。未来,可以从提升运动员的感恩水平出发,帮助运动员获得更多的社会支持,增强其心理坚韧性,进而缓解心理疲劳。

新生代员工压力对工作绩效的影响——基于心理坚韧性调节作用视角

从工作任务本身压力、角色压力、职业生涯发展压力、人际交往压力、期望压力和经济压力六个维度构建了新生代员工压力模型。以心理坚韧性为调节变量,通过对206位新生代员工进行问卷调查和数据统计分析,验证了该压力模型的科学性以及新生代员工压力对工作绩效的影响。结果显示:期望压力、经济压力与工作任务本身压力为新生代员工的良性压力,对其工作绩效存在正向影响;角色压力、职业生涯发展压力与人际压力为新生代员工的劣性压力,对其工作绩效存在负向影响;心理坚韧性在员工压力与工作绩效的关系中起到调节作用。

青少年运动员心理坚韧性的特点

对青少年运动员的心理坚韧性特点进行研究分析后表明:青少年运动员心理坚韧性的总体情况比较理想,其中积极奋斗与忍受伤痛情况较好,抗压性较差,心理坚韧性的3个维度存在性别、运动等级、训练年限及项目特点差异。

我国优秀运动员心理坚韧性影响因素的质性研究

运动员心理坚韧性是个体不管竞赛的情境如何,有朝向自己状态和技术的巅峰持续前进的能力。采用质性研究的设计,通过两次头脑风暴的会议进行数据的收集,然后根据概念构图的计算程序先后采取多维定标、聚类分析和概念图呈现等方法对我国优秀运动员心理坚韧性的影响因素进行分析。结果发现,37个项目相对集中在5个区域,即5个维度,分别为团队文化、社会支持、运动能力、应对策略和压力坚韧人格。我国优秀运动员除了表现出国外运动员心理坚韧性研究中常报道的核心因素,还在团队文化的影响中体现出了新的特征,具体表现为团队的氛围和目标等方面能够影响我国优秀运动员的心理坚韧性。

运动员心理疲劳与运动动机的关系:心理坚韧性的中介作用

以325名运动员为被试,对运动员进行了运动性心理疲劳、运动动机和心理坚韧性的测试,以检验:(1)运动性心理疲劳和运动动机的关系;(2)心理坚韧性对运动性心理疲劳和运动动机的中介作用。研究结果表明:(1)运动性心理疲劳与运动员回避倾向的运动动机具有显著性正相关,与运动员参与倾向的运动动机具有显著性负相关;(2)运动员心理坚韧性对运动性心理疲劳和运动动机具有部分中介作用。可以通过加强运动员心理坚韧性的训练来减轻心理疲劳对运动员的负面影响,提高运动员的运动动机。

心理技能训练对柔道运动员技能表现和心理坚韧性影响的研究

本研究的主要目的旨在探讨柔道运动员接受心理技能训练后,运动员的技能表现和心理坚韧性的变化,以及透过心理技能训练后比较技能表现和心理坚韧性的差异。本研究受试者为36名柔道运动员,分为控制组、身体练习组、心理坚韧性练习组、心理坚韧性加身体练习组。各组依设定技能训练施以四周,每周三次。以柔道单臂过肩摔、大外割、水中憋气技能以及特质运动心理坚韧性量表为测验项目,进行前测、后测,并在后测后一周实施保留测验,以二因子混合变异数分析。结论:心理坚韧性加身体练习组在接受心理技能训练和身体技能训练后,优于其他三组(控制组、身体练习组、心理坚韧性练习组),不仅能有效提升技能学习,而且也能提升心理坚韧性。

自我提升型幽默对运动员心理坚韧性的影响--逆境信念的中介作用

目的:为了考察自我提升型幽默对运动员心理坚韧性的影响,以及逆境信念在两者间的中介作用。方法:采用心理坚韧性问卷(MTI)、自我提升型幽默风格问卷(HSQ)和中国人逆境信念问卷(CMSAS),对我国610名现役专业运动员进行问卷测试,其中男性54.8%,女性44.3%,性别缺失0.9%,平均年龄为19.08岁,平均训练年限为6.80年。结果:自我提升型幽默、心理坚韧性与逆境积极信念呈显著正相关,与逆境消极信念呈显著负相关;自我提升型幽默能正向预测运动员心理坚韧性;自我提升型幽默能正向预测逆境积极信念,负向预测逆境消极信念;自我提升型幽默能通过逆境积极信念的中介作用正向预测运动员心理坚韧性。结论:自我提升型幽默有助于促进运动员心理坚韧性,其促进机理是自我提升型幽默水平较高的运动员能通过对逆境的积极认知达到提升心理坚韧性的效果。未来,可着眼培养运动员自我提升型幽默风格,以对心理坚韧性实施积极干预,进而促进运动表现和心理健康。

心理坚韧性研究述评

心理坚韧性是一种克服压力、保持专注并达成目标的个性品质。在回顾总结心理坚韧性的概念、测量、运作机制、形成与发展以及相关实证研究的基础上,对心理坚韧性未来的研究方向进行了展望,包括拓展心理坚韧性的迁移性研究,开发心理坚韧性本土化测量工具,开展纵向研究进一步探索心理坚韧性发展的影响因素,以及进行心理坚韧性的脑机制研究。

我国优秀男子运动员心理坚韧性特点与项群差异研究

目的:研究分析我国优秀男子运动员的心理坚韧性特点和项群差异情况,为训练实践提供科学的心理参考和依据。方法:采用特质运动心理坚韧性量表对121名男子优秀运动员进行问卷调查分析。结果:被试TMTIS问卷总均分为4.13±0.42,积极奋斗4.47±0.29,抗压性3.58±0.62,忍受伤痛4.32±0.35;技能类项群运动员在抗压性维度上的得分显著高于体能类项群运动员(t=2.819,P<0.01),其余各项群比较,心理坚韧性的3个维度均存在不同的差异特征。结论:我国男子优秀运动员心理坚韧性总体情况比较理想,其中积极奋斗与忍受伤痛较好,抗压性一般;心理坚韧性存在明显的项群差异特征,其中技能类项群运动员抗压能力显著好于体能类项群运动员,同场对抗性项群运动员抗压能力显著低于其他项群运动员,格斗对抗性项群运动员积极奋斗显著好于其他项群运动员,表现准确性项群运动员忍受伤痛显著弱于其他项群运动员,耐力性项群运动员的抗压能力显著高于速度性和力量性项群运动员。

我国优秀女子跆拳道运动员人格、意志品质、心理坚韧性和赛前情绪的关系研究

我国优秀女子跆拳道运动员人格、意志品质、心理坚韧性和赛前情绪的关系,研究对36名优秀女子跆拳道运动员进行心理测验。研究结果表明:1)运动员的人格、意志品质和心理坚韧性与运动员赛前情绪之间具有显著性相关;2)人格、意志品质和心理坚韧性可以作为跆拳道运动员心理选材的指标;3)可以通过心理训练来完善运动员的人格,提高运动员的意志品质和心理坚韧性,以改善运动员情绪调控训练的效果,促进运动员的运动表现。

高水平运动员成就目标、耐力水平和心理坚韧性对其应对自我效能的影响

为考察高水平运动员成就目标、耐力水平和心理坚韧性对其应对自我效能的影响,采用成就目标问卷、耐力水平问卷、心理坚韧性问卷和应对自我效能问卷对269名高水平运动员进行调查。结果发现:高水平运动员的成就目标、心理坚韧性和耐力素质对其应对自我效能具有显著的正向预测效果。因此,本研究为提升高水平运动员应对自我效能提供了学理视角。

运动员心理坚韧性研究综述

心理坚韧性是优秀运动员重要的心理素质。文章回顾总结了过去有关运动员心理坚韧性的研究状况,并指出了未来的研究方向。

举重运动员运动认知特质焦虑对心理疲劳的影响——心理坚韧性的中介作用

目的:考察举重运动员运动认知特质焦虑对心理疲劳的影响,以及心理坚韧性的中介作用。研究方法:采用认知特质焦虑问卷、运动员心理坚韧性问卷、运动心理疲劳问卷测量运动员心理状态,所有收集数据均在SPSS 19.0上处理。结果:(1)举重运动员认知特质焦虑与心理疲劳及其各维度均呈显著正相关(R=0.146~0.299);(2)举重运动员运动认知特质焦虑能正向预测心理疲劳(β=0.260,P<0.01);(3)举重运动员心理坚韧在运动认知特质焦虑与心理疲劳间起完全中介效应(占总效应62.69)。结论:举重运动员心理坚韧性在认知特质焦虑对心理疲劳的影响中具有中介作用,这也提示教练员可以加强运动员心理坚韧性的培养以防止认知特质焦虑带来的负面影响,减缓心理疲劳的产生。

浙江省水上项目运动员心理坚韧性与教练员支持行为研究

分析了浙江省水上项目运动员心理坚韧性、教练员支持行为现状,以及两者之间的相关关系。采用心理坚韧性量表(MTI)以及人际行为问卷(IBQ)对87名水上项目运动员进行调查,结果发现:运动员心理坚韧性与教练员支持行为在性别、年龄、学历、运动等级上存在差异,教练员支持行为各维度与运动员心理坚韧性显著相关。提出了提高运动员心理坚韧性的策略:就教练员而言,应建立有效的教练员-运动员关系模式;给予运动员选择的权利与自由;创设有挑战性的训练环境;实施有针对性的执教行为。就运动员而言,需从容应对训练和比赛中的逆境和挫折,总结经验,提高自身的心理坚韧性。

武术散打运动对青少年心理坚韧性的训练与提高

本文针对武术散打运动对青少年心理坚韧性的训练与提高进行实证分析。通过分析得出,青少年开展武术散打运动对心理坚韧性具有积极的促进作用,同时武术散打的运动表现、运动成绩与心理坚韧性存在显著正相关关系。

国家越野滑雪队中运动动机对运动性心理疲劳的影响:心理坚韧性与应对方式的链式中介作用

随着2022年冬季奥运会的到来,越野滑雪运动员积极的投入到比赛训练之中。由比赛训练产生的运动性心理疲劳是运动员在训练中需要克服的问题。为考察运动动机对心理疲劳的影响以及心理坚韧性和应对方式在其中的序列中介作用,采用运动动机量表、运动心理坚韧性问卷、中国运动员应激应对量表、运动员倦怠问卷对48名越野滑雪运动员进行调查。结果发现:1) 运动动机总的来说对运动性心理疲劳具有显著的负向预测作用;2) 运动动机通过心理坚韧性和应对方式中的集中解决问题的应对方式的序列中介作用这条路径影响运动性心理疲劳。本研究结果表明,通过激发运动员的运动动机,能增强运动员的心理坚韧性,促使运动员更多的采用解决问题的应对方式,进而能够减少运动员心理疲劳的产生。

台湾准优秀乒乓球运动员的运动竞赛焦虑、特质性心理坚韧性和运动心理技能间的关系(英文)

运动员的心理技能在他们获取成功的过程中起着关键作用。目前已归纳出获得优异运动成绩所必需的心理品质。然而,结合乒乓球运动,对这些心理品质间的相互关系的研究却很少。因此,本文主要研究了对乒乓球运动员取得优异成绩起重要作用的几个心理品质间的相互关系。研究对象:75 名高中生和大学生乒乓球运动员,其中男运动员55 名,女运动员20 名。研究方法: 要求所有被试者填写运动竞赛量表(SCAT-A)、特质性心理坚韧性问卷(TMTIS)、运动心理技能问卷(APSI)。对所测数据进行皮尔逊相关分析。研究结果:TMTIS总量表分与APSI总量表分呈高度相关(r=0.866),而SCAT总分与它们不相关。除了注意力分量表外,APSI量表中的各分量表分均与TMTIS各分量表分呈正相关。APSI量表中的注意力与SCAT总分呈负相关。