心理小组式辅导对大学生考试焦虑干预效果

目的:研究心理小组式辅导对大学生考试焦虑干预效果。方法:选择2018年5月至2019年5月大学心理咨询室咨询存在考试焦虑大学生110名,按随机数表法分为观察组和对照组各55名,对照组实施常规干预措施,观察组在此基础上进行心理小组式辅导,两组均实施为期9周的心理干预。观察干预前后考试焦虑量表(TAS)、焦虑自评量表(SAS)、状态-特质焦虑问卷(STAI)、简式睡眠信念和态度量表(DBAS-16)、知觉压力量表(CPSS)、医学应对问卷(MCMQ)评分情况。结果:观察组干预后TAS量表、SAS量表、STAI量表、TDBAS-16量表、CPSS量表评分均低于对照组(t=4.411,6.862,11.083,5.605,5.870;P<0.05)。观察组干预后MCMQ中面对量表得分明显高于对照组(t=7.306,P<0.05),而回避、屈服量表的得分均低于对照组(t=3.597,2.444;P<0.05)。结论:心理小组式辅导通过改善大学生对考试应对方式,有效调节考试前焦虑状态,且在一定程度改善睡眠质量及日常压力。