道与术:中国文化对运动员心理咨询与心理训练的启示

缘起于欧洲的心理咨询对中国而言是"舶来品",但东西方文化、竞技体育制度的差异,使得西方的心理咨询和训练模式并不完全适用于中国运动员。如何将中国传统文化与现代运动心理学理念结合在一起,整合为兼具东西文化特征的运动员心理建设系统,帮助运动员不断自我发展,已经成为一些实践在运动队第一线的心理学工作者开始思索和需要解决的现实问题。基于这样的思考,探讨中国文化与运动员心理咨询和心理训练在5个方面的契合:人生境界:中国哲学与运动员心理咨询目标之契合;知行合一:中国文化与运动员心理咨询途径之契合;自然之道:中国文化与运动员心理咨询内容之契合;身心控制:中国文化与运动员心理训练核心之契合;术以载道:中国文化与运动员心理训练方法之契合。

当代的心理卫生运动──论心理卫生的性质、任务及实施等问题

本文从时代发展的角度论述了当代心理卫生运动的性质、对象、任务、现实意义，以及实施等问题。指出心理卫生运动是现代社会心理建设的伟大系统工程，是保证我国社会主义现代化建设健康发展的重要条件。

从严重受伤到重返冬奥:一位高风险项目运动员的心理康复历程

许多冬季项目都具有比较高的损伤风险,如单板滑雪、高山滑雪和自由式滑雪等。如何帮助这些高风险项目的运动员应对运动损伤的挫折和康复治疗的挑战,是备战北京冬奥会面临的重要课题。研究介绍了心理保障团队如何帮助一位中国自由式滑雪空中技巧受伤运动员LGZ应对康复困难并重返国际比赛的心理康复历程。基于中国运动员心理建设系统,为LGZ的心理康复训练制订了三重目标:1)减少运动损伤的心理应激,积极参与康复治疗,尽早回归正常的训练和比赛;2)提高自我控制能力,形成良好的行为习惯,以平稳的心态参加训练和比赛;3)提升文化素养和精神境界,不断完善自我,促进终生发展。从2017年2月—2018年2月,在历时1年的心理训练中,共对其进行了5种心理干预:提供心理支持、实施表象训练、开展心理讲座、制订比赛预案和提供心理咨询;还通过心理测试来监控运动员的心理状态,并采用运动员个人评价、主管教练评价和竞技比赛表现来评估心理训练的效果。在为期1年的心理训练结束时,这名运动员逐渐克服了运动损伤所带来的焦虑,建立了伤后康复的自信,提高了自我控制的能力,并在平昌冬奥会上取得了她个人的最佳成绩,获得了冬奥会奖牌。这一案例提示我们“术道兼修”的心理训练具有一定成效,也带给我们许多反思。