如何对体育传统项目学校的运动员进行心理训练

心理训练对体育传统项目学校的运动员的水平和能力有积极的意义与作用。不同的心理训练阶段,都应有自己的目标、要求、评定方法及控制手段。心理训练应与学校田径、球类运动的技术、战术训练相结合,帮助运动员形成具有个人特点的技、战术风格。系统的心理训练可提高运动员的认知水平,为队员个体的进步服务。

走出思维定势

思维是人脑对客观事物的本随属性和内部规律的间接和概括的反映,它是人类智慧最主要的表现形式。然而,在思维当中有一个误区。就是若人们习惯地顺着定势思维考虑问题,往往容易影响工作和生活质量,产生心理疾病。