走出焦虑

文岚姐:你好.进入12月,2018年没剩几天了,我突然意识到时光的飞逝。是的,我大四了,明年夏天就毕业了,对于一脚就要踏上的社会,我确实是有些恐慌的。我陷入一种矛盾心理,既盼望毕业,又害怕毕业。同学们多数都接着考研,现在研究生学历也是普遍的了,可我却有些厌倦为了学习而学习,又担心就这么进入社会根本行不通。大四的生活是忙碌的,可我却觉得自己仿佛行进在迷雾中,不知道忙忙碌碌的路通往哪里。

职场“小白”彻夜难眠 只因脑子被“考焦”

每晚眼睛一闭想努力睡觉时,总会心跳加速,然后就是彻夜难眠。晚上睡不好,白天就崩溃。24岁的小维(化名)刚入职两个多月,每天都在煎熬地过活。最终被诊断为'入职焦虑',初入职场的各种不适应,胡思乱想把脑子给考虑'焦'了。职场小白胡思乱想,把自己考虑'焦'了职场小白胡思乱想,把自己考虑“焦”了。