教师职业倦怠的心理技术干预——以学生因素诱发教师职业倦怠为例

作为职业倦怠的高发人群，中小学教师职业倦怠状况近年来引人关注。影响教师职业倦怠因素是多方面的，其中，学生问题是重要因素之一。本文以学生因素诱发教师职业倦怠为例，深入探讨从心理技术层面干预教师职业倦怠。即从干预潜意识条件性情绪反应入手，帮助教师建构一种新的心理结构或积极的情绪反应，使教师体验到工作与努力的成效，增强职业幸福感，消除或缓解职业倦怠。

对大学生考试焦虑的心理技术干预

运用条件性情绪反应干预法对2名考试焦虑来访者进行14天实验干预,每天一次,每次2小时。采用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)得分的变化评估干预的有效性。干预结束后,来访者1、来访者2的HAMA得分分别由前测的22分、20分降至6分、7分,治疗有效,运用心理干预技术对大学生考试焦虑进行辅导,效果明显。

一例大学生发言紧张的元认知心理技术干预

本文通过对一例大学生发言紧张的临床诊断和干预,运用元认知干预技术中的临床放松训练和暗示学习原理,有效地解决了该生的发言紧张问题,促进其全面发展和自身潜能的提升,效果显著,从而为解决大学生发言紧张开辟了一条可以借鉴的新路子。

“小贴士”里的“大智慧”——元认知心理干预技术应用于初中生不良学习行为的转化

某初中生出现了一系列不良学习行为:对学习功课、专注听讲、完成作业等产生了痛苦、难受等不良情绪,进而表现出走神、拖延、逃避等外显行为。如何有效帮助其纠正、改善一系列不良行为?实践表明,运用在学生作业本上留下“小贴士”的策略,同时借助元认知心理干预技术,能成功帮助学生启动积极情绪,重建正确的学习程序,形成良好学习行为。

元认知心理干预技术在高职学生心理健康问题中的运用分析

随着社会生活节奏的加快,大众的心理压力愈来愈大。特别是高职院校学生虽然未步入社会,但是所面临的压力同样广泛,压力导致心理问题频出,关注高职学生心理健康问题成为了紧迫的事情。本文以元认知心理干预技术在高职学生心理健康问题中的运用为研究内容,探讨高职学生心理健康问题以及相应的缓解策略,具有一定的现实意义。

元认知心理干预技术的原理与临床操作——兼评《元认知心理干预技术》

《元认知心理干预技术》一书中,全面介绍了元认知心理干预技术的原理以及临床操作取得的显著成效。元认知心理干预技术高效的原因在于,结合行为主义心理学的条件情绪反射和精神分析心理学的潜意识概念,探索出了潜意识条件性情绪反应心理反应机制,发现了条件性情绪反应在心理障碍者心理活动过程中起到关键作用,进一步理清了认知与情绪之间的交互关系。在理论探索的基础上,融合暗示心理技术、系统脱敏疗法等应用心理学技术,研发出了情感组织者技术,对心理障碍者的不适应性条件性情绪反应加以临床干预,高效化解了心理障碍者不合理的信念,在避免使用药物的情况下,让心理障碍者摆脱“心不由己”的症状思维。元认知心理干预技术是理论与实践相结合的应用心理学技术,能够给心理障碍患者带来切实的疗效,因而具有广阔的应用场景。

元认知心理干预技术与学生人格的高效培养

本文阐述了元认知心理干预技术中的元认知是对认知、情绪情感及其潜意识等整个心理活动的认知。元认知本质上是意识运用有效的知识对认知、情绪情感和潜意识等全部心理活动的反思和调控。条件性情绪反应是几乎所有心理障碍和人格中潜意识的杠杆解因素,容易形成也容易解决。新潜意识心理观和新思维观使人类的心理障碍和人格高效培养问题变得容易解决。

元认知心理干预技术对中小学生考试焦虑应对能力的高效培养

部分中小学生因考试焦虑而发挥失常是影响其学业成绩的主要问题。本文运用元认知心理干预技术的潜意识观和思维观对考试焦虑产生的原因进行了分析和解释,通过暗示学习、临床放松训练技术培养学生考试焦虑的应对能力,其效果立竿见影,易于被教师和家长掌握和使用。本文还针对如何解决学生考试焦虑的问题给出了一些意见和建议。

谈元认知心理干预技术的应用——以社交恐惧症的咨询个案为例

元认知心理干预技术作为一种高效的心理咨询技术,在学校教育中正发挥着重要作用。运用元认知心理干预技术对社交恐惧症的来访者进行心理干预,通过对社交恐惧症的元认知心理干预过程的分析,阐述了元认知心理干预技术的原理、干预过程及干预效果。

以心理危机干预技术防控高校校园突发事件

高校校园突发事件正在侵蚀着大学生群体的身心健康。与其他事件相比,校园突发事件具有发生前的隐秘性、发生时的迸发性和发生后的潜伏性等特征,使得学校管理者难以觉察、不易管控和无法消解突发事件影响。借助心理危机干预技术的常态化理念、多元性措施和网格化手段可有效管控突发事件发生发展,从而实现高校校园的长治久安。

元认知心理干预技术与课业负担过重的应对

运用元认知心理干预技术的知识观及其三种知识表征原理对导致课业负担过重的原因进行了重新分析与解释,同时又从陈述性知识的上位化、程序性知识的清晰化、策略性知识的世俗化以及知识表征的愉悦化四个层面提出了从根本上减轻中小学生课业负担过重的应对策略。

元认知心理干预技术教学实效的应用研究——以石家庄市第28中学女子高中课堂为例

提高课堂教学的实效是学校教育永远的课题。心理学理论和技术与学科教学的结合,主要从教师和学生两个角度入手,探索优化教师行为和教学策略以及学生的认知结构的途径和方式。在元认知技术与学科教学相结合的过程中,该技术可以指导教师的高效教学和学生的高效学习。

帮助孩子打造“隐形的翅膀”——元认知心理干预技术在家长情绪调控中的应用

很多家长在教育子女的过程中没有收到成效或效果不理想时,常常责骂孩子,甚至对孩子大打出手,而这种行为只会适得其反,甚至造成严重的后果。本文运用元认知心理干预技术对家长教育孩子过程中产生的不良情绪进行了分析和解释,通过暗示学习和临床放松训练技术培养家长的情绪调控能力,干预效果显著,易于掌握。在此基础上,本文给出了家长和教师运用元认知干预技术调控情绪的建议。

是谁“偷走”了学生的英语学习潜能——元认识心理干预技术成功转化英语学困生的奥秘

一、基本情况 李响，女，高三学生，担任班级宣传委员，家庭条件一般，父亲是当地某中学语文教师，母亲为一名农民。初二时转到父亲所在学校学习，并选择重读初一。这时初一英语改用新教材，语法知识偏多，李响的第一感觉就是语法很枯燥、很难学。高二时李响决定报考美术专业，并用整年的时间学习美术技能和绘画，文化课的学习也就放下了，很长时间没有学英语。其具体问题如下。

心理干预技术在青光眼恢复期患者情绪管理中的应用

目的探讨青光眼恢复期患者情绪管理的有效方法，降低青光眼的复发率与致残率。方法随机抽取眼科确诊的128例青光眼患者。应用心理干预技术后通过SAS、SDS得分判断干预效果。结果SDS、SAS得分均超过标准常模。焦虑、抑郁状态高峰人群集中在41～60岁年龄段，不同性别组问无显著性差异（P〉0．05）。结论应用心理干预技术能有效改善青光眼恢复期患者的负性情绪，提高生活质量，促进青光眼的良性转归。

元认知心理干预技术联合文拉法辛对首发抑郁症患者执行功能的影响——来自行为学和ERPs的证据

目的探讨元认知心理干预技术联合药物对首发抑郁症患者执行功能的影响。方法将60例抑郁症患者随机分为研究组和对照组,分别进行8周的元认知心理干预技术联合药物治疗或单纯药物治疗,于治疗前和治疗后采用24项汉密尔顿抑郁量表(HAMD-24)、Go/Nogo任务、Stroop任务及事件相关电位(ERPs)评估患者的抑郁症状和执行功能的变化。结果治疗后两组HAMD-24总分均较治疗前降低(P<0.001),治疗后研究组HAMD-24总分低于对照组(P<0.05)。治疗后两组Nogo条件的正确应答数均较治疗前升高(P<0.01),Stroop测验不一致条件的反应时较治疗前减少(P<0.01);研究组Stroop测验中不一致条件反应时短于对照组(P<0.05)。治疗后两组较各自治疗前诱发了更大的Nogo N2波幅和Nogo P3波幅(P<0.05),研究组的N2差异波波幅和P3差异波波幅大于对照组(P<0.001)。结论元认知心理干预技术联合药物可以更有效改善患者的抑郁症状,对抑郁症患者的执行功能具有调节作用。

高效塑造孩子良好的性格——元认知心理干预技术的应用

性格是一个人在对现实稳定的态度和习惯的行为方式中表现出来的人格特征,是可以改变的。本文利用元认知心理干预技术,简要分析了孩子性格的形成原因,并以临床案例为例,讲述了如何在临床上帮助学生高效塑造良好的性格。

元认知心理干预技术在大学生学习障碍中的应用

本文阐述了运用元认知心理干预技术对一名大学生学习分心问题进行干预,分析其心理机制,并运用放松训练替换该来访者原有不正确程序,以达到理想学习状态。同时强化来访者已有的控制情绪方法,减少情绪对对学习,生活的影响。