绘画疗法对促进儿童心理健康的作用

绘画疗法是通过绘画这一艺术媒介,依据心理投射理论和大脑偏侧化理论,通过绘画者、治疗师以及绘画作品之间的联系,让绘画者潜意识中的冲突向外呈现出来,以期达到改善或治愈的目的。绘画疗法适用范围广泛,既可用于特殊人群的心理矫正,也可用于一般人的心理发展。让绘画疗法进一步发挥作用、得到广泛运用,具体做法包括:加强实证研究;加强专业培训;考虑个体差异;推广到更多领域;与其他治疗方法相结合。

你会说"不"吗?

生活中有这样一些人,他们面对别人的请求不知道该如何拒绝,不得不委屈自己的意愿,完成别人的请求,结果自己生活得很不快乐。相信大家都看过郭冬临和买红妹表演的小品《有事您说话》。小品中的郭子在车站明明没有熟人,没有能力帮大家买火车票,但他不懂得如何拒绝别人，只能自己抱着铺盖卷和小马扎，迎着北风，流着鼻涕去给大家排队买票。当实在买不到车票的时候，为了不让对方失望，自己出钱买高价票。这个小品里的郭子就是典型的不会说“不”的人。