我是小小魔术师——儿童心理抗疫游戏疗法

【活动理念】突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们惯有的生活节奏。小学生们每天宅在家中,蓬勃的生命力得不到释放。同时,有关疫情的各种消息席卷而来,冲击着他们的心灵。生活节奏的变化及疫情的可怕都化成了一股股无形的压力,影响着孩子们的身心。不同年龄的儿童面对压力时通常会出现一些心理反应,如怕黑、怕夜晚、感到孤独、担心亲人得病等。但是,由于儿童的语言发展尚不完善,他们无法充分而准确地用语言表述自己内心深处的感受,所以,当负面情绪在内心不断累积,儿童可能会通过攻击他人、哭闹、尿床、啃手指等行为表达自己的不安。

浙江省新型冠状病毒肺炎疫情下远程心理危机干预服务

目的:以浙江省心理卫生协会组织的"抗疫"热线和网络平台心理危机干预服务为例,探索心理危机干预的远程心理服务模式。方法:具有丰富经验并参加上岗前培训的123位心理学志愿者通过一个网络心理咨询平台、两条电话心理咨询热线,运用远程心理咨询技术,如心理支持、放松技术、稳定化技术、正念冥想等,为379位来电者提供规范的远程心理服务并进行随机回访。结果:对新冠肺炎知识的认识不足导致恐慌的来电,占咨询总量的26.13%;有接触史、医学检查呈阳性而导致负性情绪的来电,占比6.13%;因疫情而导致躯体化表达的来电,占比8.80%;睡眠问题来电,占比10.13%;疫情导致情绪、行为问题的来电,占比35.20%;有情绪问题和行为问题既往史的来电,占比11.47%;其他问询占比2.14%。结论:98%的来电者在咨询结束后都表示情绪状况得到了改善。说明在突发公共卫生事件中,具有独特的优势的远程心理危机干预对于来电者的情绪缓解起到重要作用。

心流至兴盛:全面幸福的综合模型

兴盛(flourishing或eudaimonism)作为全面幸福的综合评价指标,包括幸福和情感满足、个人成长、人际关系、意义和自我实现、身心健康等多维度.兴盛更重视意义追寻和自我价值实现,看重长期幸福;兴盛幸福观指人自我潜能的实现,关注全人成长和知行合一.西方主流心理学以兴盛为实现个人目标的标志,带工具性色彩和特定文化偏好,不适于所有文化背景的社会;理解兴盛须考虑文化多样性.基于相关综述研究,本文提出“全人成长-兴盛三要素模型”“心流至兴盛-主动健康行为模型”,以供抗疫心理援助工作参考.未来研究应关注从心流到实现兴盛的个人化最佳方式,鼓励基于兴趣、天赋的文化实践(如习练诗书画印、广场舞、太极拳、八段锦、正念等)有效干预技术开发,同时拓宽研究领域,采用多种研究手段,关注不同社会文化、年龄段人群的兴盛异同.

灾难中社会恐慌的生成、演绎、变化及其危害性——重大疫情防控期社会情绪应急管理及后疫情时代的社会情绪治理

社会恐慌生成、演绎和变化的轨迹是我们把脉中国社会心态走势的一条重要线索。新冠肺炎疫情期社会恐慌的形成大致有一个不断累积、持续发酵、迅速扩散、突然爆发的过程。疫情期社会恐慌伤害主要有自我控制感减弱、社会情绪撕裂和公众未来预期改变。社会恐慌有可能引发次生灾害,加大了由或然事件演绎成为社会冲突的可能性。疫情期社会情绪应急管理必须强调政府主导,依托基层网格化基础,整合心理抗疫组织形式和方法,加强社会水平的群体干预和重视重大灾难心理的监测和预报。后疫情时代将进入常态化的社会情绪治理中。修复公众社会认知,调整社会情绪和恢复社会信心,加强社会情绪治理,是灾后理性心理重建的重中之重。通过"十四五"专项规划的编制,推动三大心理服务体系建设,是实现从情绪应急管理到社会情感治理,从灾后信心重塑到理性心理重建的一条有效路径。