谈跑步对意志的锻炼

长跑是一项历史悠久的健身活动。早在两千多年以前,古希腊的山上就刻着这样的字句:“如果你想强壮,跑步吧！如果你想健美,跑步吧！如果你想聪明,跑步吧！”只要开动你的双脚,就能跑步。因为它几乎不需要什么场地和设施,不论老年或少年;不论男子或女子都很适宜,所以它具有最广泛的群众性。

人到中午,上有老,下有小,该怎么面对

柳女士走进咨询室的时候,披头散发,风风火火,直呼“不好意思,迟到了。我父亲住院要转院,才忙完!”等她心神稳定下来,开始竹筒倒豆子一样诉说和大女儿沟通的问题——她说,大女儿13岁,上了一个新的学校,可能不适应,脾气越来越急,成绩越来越差,还常被同学嘲笑.我知道她压力大,尽量和她好好沟通,提醒她少看手机,把成绩搞上去,多交新朋友可是她觉得我很烦,天天批评她,觉得我们不爱她,更宠爱弟弟。

还有比微信更美的点赞

微信改变了人们交流的方式,无论你在天南还是海北,随时随地可以将生活中光鲜的部分,经过精心修饰,细致打磨,手指一摁,发到朋友圈里。然后从别人那里得到积极的反馈,比如言不由衷的赞美,虚情假意的点赞。夸的人多了,也许你自己都信了,觉得生活看上去很美。喜欢别人点赞的人,不少对自己不自信,期待在别人的赞美里完成对自己的肯定。其实,生活不是因为微信的点赞才美。

观奥运随想

十几天坐在电视机前看奥运转播,如临其境,实在是一种无可代替的精神享受。尤其看我国选手参与的场场搏斗,情感与思绪的波涛起伏,虽也有叹息、焦急、忧虑,但更多的是愉悦、振奋、惊喜,甚而狂喜,是一个中国人未有过的新的自豪。每当获胜时刻,尽管斗室中只有我一人,也要使劲鼓掌,呼喊。当国旗升起,国歌奏响时,更禁不住与健儿一起涌出热泪。 奥运会是一扇国运之窗,最能感受沧桑变迁。旧中国在几次奥运会的所得总是鸭蛋。我们是在被外人嘲笑为“东亚病夫”的屈辱悲凉年代走过来的。从零的默默到1984年洛杉矶奥运会的12枚金牌,是重大历史突破。本届的28枚金牌,居奖牌榜第三,更是本世纪国人扬眉吐气的空前辉煌。

二胎家庭的烦恼

柳女士走进咨询室的时候,披头散发,风风火火,直呼“不好意思,不好意思,迟到了。太烦了,我父亲住院要转院,搞是搞得来!”等她心神稳定下来,竹筒倒豆子一样诉说和13岁大女儿沟通的问题。她说,小孩子13岁,上了一个新的学校,可能不适应,脾气越来越急,成绩越来越差,还说被同学嘲笑。