试论中医心肾养生观

心主藏神,肾主藏精,心肾两脏生理上的联系体现在:1心肾相交,阴阳互补;2心肾互感,君相安位;3同属少阴,精神互用。心神两脏为生命之根本,因此在养生保健中应首当养心肾,主要体现在以下3个方面:1养心肾,扶正气以治未病;2养心肾,安君相以益精守神;3养心肾,壮水火以抗衰老。