佳木斯快乐舞步健身操联合护理干预在脑卒中后疲劳患者中的应用

目的探讨佳木斯快乐舞步健身操联合护理干预在脑卒中后疲劳(PoSF)患者中的应用效果。方法将60例PoSF患者按随机数字表法分为对照组和观察组,每组30例。对照组采用常规护理,观察组在对照组护理的基础上采用佳木斯快乐舞步健身操干预。比较2组干预前、干预3个月后的疲劳程度评分[疲劳严重程度量表(FSS)评分]、上下肢运动功能评分及日常生活活动能力(ADL)评分(Barthel指数评分)。结果2组干预3个月后FSS评分明显低于干预前,上下肢运动功能评分及Barthel指数评分均明显高于干预前,差异有统计学意义(P<0.05);观察组干预3个月后FSS评分明显低于对照组,上下肢运动功能评分及Barthel指数评分均明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对PoSF患者采用佳木斯快乐舞步健身操联合护理干预,可以有效改善患者的疲劳和肢体运动功能,提高患者的ADL和生存质量。

佳木斯“快乐舞步健身操”对锻炼老年人腰围和体重的影响

全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福,是综合国力和社会文明进步的重要标志。国务院颁布《全民健身计划纲要》极大的促进和推动了我国群众体育事业的蓬勃发展。佳木斯城市＂快乐舞步健身操＂的产生和兴起,既是东北名城佳木斯城市文明的重要标志,也是举国人民全面迈向小康社会的缩影和写照。与东北秧歌、太极拳等运动一样,佳木斯城市＂快乐舞步健身操＂通过各种重大体育赛事和活动的宣传和推广,已经走出佳木斯,走向全国。

通辽市科尔沁区开展佳木斯快乐舞步健身操的现状分析

采用文献资料法等,对通辽市科尔沁区开展佳木斯快乐舞步健身操的现状进行分析。主要结论:参加佳木斯快乐舞步健身操锻炼者的年龄、健身地点、动作技术与锻炼频率分布比较广泛;健身点的规模也在逐渐地扩大;参加者多以女性居多,且80%以上的居民参加佳斯舞都是为了改善体能、减缓工作压力、减轻体重;不参加佳木斯快乐舞步健身操的居民也有自己的原因,一般都是没有时间参加,或是对其不感兴趣,也有其他的原因。同时倡议通辽市科尔沁区的居民尽量都参与到其中来,也希望这项活动的背后有政府的推动、社会各界的支持。

快乐舞步健身操健身价值研究

通过对快乐舞步健身操初期练习者的实验测试,以及通过调查问卷及实验数据的对比分析,从中分析总结出快乐舞步健身操的健身价值及发展趋势.

佳木斯快乐舞步健身操健身作用的研究

本文采用实验法、测量法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,以第4套佳木斯快乐舞步健身操为例,分析佳木斯快乐舞步健身操的健身作用,为锻炼人群提供可参考的技术参数,以实践回归理论,用科学理论指导实践,使得佳木斯快乐舞步健身操得到更为广泛的推广,为广场舞的未来发展研究提供一定的参考价值。

甘当引领快乐舞步健身操的使者

佳木斯位于黑龙江省北部,是袓国最早迎接太阳升起的地方,素有“东极新天府,快乐佳木斯”之称。快乐舞步健身操就起源于这里,热爱体育运动的王洪涛与快乐舞步健身操结下了浓厚的情缘。佳木斯快乐舞步健身操从2008年开始,经过几代拓荒者的不断探索,渐渐地根植在群众之中。