做梦多就是失眠吗

问：最近因为家里的一些事情，我妈每天晚上都做梦，睡不好觉。请问，做梦多就是失眠吗？ 我们每夜的睡眠是由慢波睡眠期起始（占90分钟左右）到快波睡眠期（占10～30分钟），此为1个睡眠周期。每夜慢波睡眠与快波睡眠期交替4～5次。

多梦、说梦话是不是病

做梦有助于大脑的发育 人人都会做梦，做梦与快速动眼睡眠有关，这一时期为快速的眼球水平运动、脑桥的刺激、呼吸与心跳速度加快以及暂时性的肢体麻痹。健康成人每90分钟～100分钟就出现一次快波睡眠期。在此间期醒来，