拉哇水电站右岸高陡边坡快速开挖支护施工技术

该工程边坡高陡,受现场环境因素影响较大,综合拉哇水电站整体施工规划,需对开挖支护工艺进行优化,笔者通过改变开挖支护工作面与施工便道空间位置关系,优化爆破设计参数,采取蹬渣作业,快速支护等一系列方法以保证边坡在安全的提前下快速下卧,实现右岸高陡边坡的快速施工,为后续水利、矿山等多个领域边坡快速开挖支护施工提供重要的参考依据。

不同负荷快速离心——向心卧推练习动力学参数及sEMG研究

目的:比较常规卧推练习(TBP)与快速离心速度下卧推练习(FBP)时的动力学参数及sEMG变化特点,为选择适宜的卧推负荷和卧推方式提供依据。方法:以12名大学生作为受试者分别进行40%、60%、80%1RM的TBP和FBP练习,测量其推起时的速度、功率和力值等动力学参数,及相关肌肉向心阶段的IEMG和RMS变化情况。结果:①在相同的各级负荷上FBP较TBP可产生更大的功率输出和峰值力量,40%—60%1RM范围内FBP比TBP有更大的动作速度。②相同负荷上TBP与FBP比较主动肌IEMG不存在显著性差异(P>0.05);胸大肌RMS在40%1RM负荷时存在非常显著性差异(P<0.01),在60%1RM负荷时存在显著性差异(P<0.05);肱二头肌IEMG在80%1RM负荷时存在非常显著性差异(P<0.01),RMS在80%1RM负荷时存在显著性差异(P<0.05)。结论:FBP可以有效提高峰值功率和最大力量,中小负荷时比TBP有更大的动作速度;中小负荷时,FBP比TBP有利于胸大肌更好地储存与释放弹性势能,提高肌肉的工作效率;大负荷时FBP拮抗肌收缩加强,要注意拮抗肌与主动肌的协同练习。