念动练习在体育教学中的初步探讨

念动练习是一种有效的心理练习方法。由于运动心理学这门新兴科学的高速发展,世界体育强国在竞技体育和体育教学中已经广泛采用心理训练法,在我国体育界也引起了重视。为使体育教学普及应用这种心理练习方法,本文就念动练习在体育教学中的应用问题作一肤浅的探讨。一、念动练习在体育教学中的作用念动练习是发挥大脑的特点,利用语言和肌肉动作表象。

口诀在体育教学中的作用

口诀在体育教学中的作用张立臣（山东建筑工程学院）体育口诀在体育教学中主要有“三导”作用。１．先导作用。面对一个新的示范动作，学生首先会产生观察困难的感觉，这是因为大脑对此项技术动作还未形成概念，分辨不出哪些是动作的主干，哪些是动作的细节。在第一次动作...

技巧运动员心理训练初探

前言近年来,国际上运动心理学的研究主要围绕运动技术水平的提高来进行,其主要解决的问题,是运动能力的培养和运动效能的提高。运动能力的培养是如何遵循心理学的规律使运动员更快更好地获得各种能力,提高训练效果。运动效能的提高是如何最大限度地挖掘运动员的机能潜力使平时所获得的能力在比赛中更好地发挥出来。但无论是运动能力的培养还是运动效能的提高都应强调运动员内在因素的作用。