怀孕期间,如何免遭便秘“偷袭”

俗话说,“吃得下、拉得出”是人生幸事,也是再普通不过的事情,但对很多孕妈来说却是奢望。临床数据统计,孕期便秘的发生率可高达47%。千万不要认为便秘是小事,它会给孕妈带来不少的麻烦。

乙肝表面抗原携带者怀孕期间出现肝功异常怎么办

河北张先生我妻子是乙肝表面抗原携带者,怀孕四个月发现肝功能异常,能吃药吗？怎么办才好？由于怀孕期间孕妇的内分泌变化和肝脏负担的加重,即使不携带乙肝表面抗原的孕妇也有可能出现肝功异常。对于乙肝表面抗原携带者来说,怀孕期间出现肝功异常,首先应该查找原因;如果存在乙肝以外的其它肝病,应积极治疗。如果的确没有其他病因,

乙肝携带者怀孕期间出现肝功能异常怎么办

由于怀孕期间孕妇的内分泌变化和肝脏负担的加重,即使不携带乙肝病毒的孕妇,也有可能出现肝功异常。因此,对于乙肝携带者来说,怀孕期间出现肝功异常,首先应该查找原因。如果存在乙肝以外的其他肝病,应积极采取治疗。如果的确没有其他病因,可以根据转氨酶的高低、肝病严重程度进行不同处理:转氨酶<80U/L而且没有任何症状时,可以暂不治疗,继续观察;也可以给予对胎儿影响小的口服保肝类药物,如S-腺苷蛋氨酸、还原型谷胱甘肽等。

2020年美国妇产科医师学会《怀孕期间及产后期间的体能活动及运动》解读

在生命各个阶段,体能活动及运动均能改善身心健康,延长寿命。目前,缺乏体能活动已成为全球范围内死亡的第四大风险因素[1]。2014年10月,中国将全民健身上升为国家战略。2016年“全国卫生与健康大会”上,习近平总书记提出加强全民健身运动全覆盖。怀孕是开始或继续运动的理想时间。国外调查发现,只有不到15%的孕妇可以达到最低运动标准。国内孕期“安胎”观念根深蒂固,孕期运动比例更低。一些孕妇,甚至部分妇产科医护人员不确定孕期运动是否会增加流产、早产(PTB)、胎儿生长受限(FGR)等风险。此外,随着“二孩”、“三孩”政策的实施,高龄妊娠将会进入常态,由此也会带来一系列挑战。随着孕妇年龄的增加,妊娠期糖尿病(GDM)、子痫前期(PE)等发病率同样增加。研究发现,孕期的体能活动及运动并不增加流产、PTB及FGR风险,且有助于降低GDM及PE等发生率。孕期运动已被提议作为一种预防或治疗措施,以减少妊娠期并发症和促进母胎健康。

乙肝患者怀孕期间应注意的几个问题

医学研究已经证实：感染乙肝病毒不会导致胎儿畸形，也不会引发胎儿的先天性疾病。孕妇患轻度肝炎可能会引起胎儿早产，对其他方面几乎没有影响。此外，怀孕本身对患者肝功能的影响比较小，只有少数乙肝孕妇可能会因为怀孕而加重肝脏病变，但大多数乙肝孕妇的肝功能在分娩后都能得到恢复。

孕妇怀孕期间的注意事项

女性怀孕是人生中的大事，为了胎儿在宫内顺利健康发育孕妇应该在怀孕期间注意以下几点：

怀孕期间补充叶酸与后代哮喘不相关

目前怀孕妇女服用叶酸补充剂以降低神经管缺陷风险已达共识。美国和挪威的研究人员对1499例妊娠妇女和她们的孩子（6岁时）进行调查研究。大约一半的妇女在受孕前1个月服用叶酸补充剂，近90％的人在怀孕的第3个月服用该药。但很少有人服用叶酸的剂量超过每日800mcg。结果发现，尽管首次或第2次怀孕的妇女较先前多次分娩的妇女每日服用更高剂量的叶酸，但产次和儿童哮喘之间没有相关性。

三种类型的胎儿细胞可以在怀孕期间迁移到母亲的器官中

据2012年6月6日Pritchard S（Biol Repro，2012Jun6）报道，1例怀孕女性的血液中不仅含有她自己的细胞，也含有她的孩子的少量细胞．而且在婴儿出生之后很久．其中一些细胞仍然存在于她的内脏器官中。理解这些细胞的起源和身份对于理解它们对母亲的长期健康的潜在影响具有关键作用。例如，在母亲的肿瘤部位发现了胎儿细胞，但是尚不清楚这些细胞正在帮助摧毁这个肿瘤或者让它的生长加速。

怀孕期间，从母亲传递到孩子的细胞可存活并制造胰岛素

据美国BIOCOMPARE科技新闻网（2007／1／26）报道，科学家已经知道母亲和胎儿在怀孕会交换干细胞，而且很明显地，新的，宿主对于干细胞的耐受性佳。这种现象就是所谓的微嵌台状态，目前还不清楚存在这样的细胞对于接收者是否是有害的。

怀孕期间服用抗抑郁药物给新生儿带来威胁

据艾芬豪通社（Ivanhoe Newswire）2009年10月12日报道，根据一份最近的报告，孕妇服用某些特定的抗抑郁类药物，将有可能导致婴儿早产、较低的5分钟阿普加评分（Apgarscore，用于评价婴儿整体健康状况），甚至需要送入新生儿重症监护病房。

怀孕期间服用抗忧郁药剂对婴儿是安全的

据英国iBBC新闻》（BBC NEWS）2017—06—10报道，许多女性担心在怀孕期间服用抗忧郁药剂会伤害她们的胎儿，但一项刊载于《临床精神病学》（Clinical Psychiatry）的研究指出事实并非如此。

怀孕期间口服抗真菌药会增加流产风险

据美国WebMD医学新闻网（2016-01—27）报道，丹麦的研究者认为，孕妇口服抗真菌药物fluconazole（商品名Diflucan，辉瑞／Pfizer公司）治疗阴道念珠菌病，流产风险显著增加。在妊娠7～22周期间口服fluconazole的3315名妇女中，147人发生自然流产；相对地，13246名对照组中（没有服用flu—conazole的孕妇）中，563人发生自然流产，差异值换算成风险比（HR）为1．48（95％可信区间“CI”为1．23-1．77）。

怀孕期间感染寨卡病毒与胎儿死亡和CNS损伤等严重结果有关

据美国WebMD医学新闻网（2016—04—02）报道，在线发表于2016—03—04《新英格兰医学杂志》的巴西里约热内卢监测病例初步报告显示，怀孕期间感染寨卡病毒（Zikavirus）与胎儿死亡、中枢神经系统（CNS）损伤、生长受限和胎盘功能不全等严重后果有关。

怀孕期间多运动的宝宝更聪明

据英国《BBC新闻》（BBCNEWS）2013-11—12报道，加拿大研究人员发现，孕妇运动有助促进胎儿大脑发展，而且每周只要3次的20分钟动，就会有效；而且研究人员认为，这项正面影响可能持续终生。蒙特利尔大学（University of Montreal）研究团队说：“鉴于只要在孕期运动，就能影响孩子的未来，我们乐观认为，这项研究成果将鼓励妇女改变健康习惯。”

怀孕期间摄入太多咖啡因会损害婴儿肝脏

发表在《内分泌学杂志》(Journal of Endocrinology)的一项新的研究显示,怀孕期间摄入过多的咖啡因会损害婴儿的肝脏发育,增加成年后肝脏疾病的风险。怀孕期间摄入咖啡因过量的大鼠会产生出生体质量低、生长和应激激素水平下降和肝脏发育受损的后代。

怀孕期间贪吃牛肉所生男孩或有隐患

研究发现，每周7次进食牛肉的（孕妇）消费者，她们的男婴后代长大后其精子的浓度要比正常低24．3％。男子精子浓度低，与他的母亲喜好吃过量牛肉有关。专家称，问题可能源自牛肉饲料。

怀孕期间膳食限制真伪辩

妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结,有的是根据医学而来,像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病,就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈,只是反映了人们一种优生的意愿。1民间说兔肉孕妇忌吃兔肉,否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广,流传年代也颇为久远。

怀孕期间做运动的注意事项

北京中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但开始的时候一定要慢慢来。