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铁人3项运动中人体生理机能变化及对机体的影响
被引量:
3
1
作者
张立
《湖北体育科技》
2001年第2期29-30,共2页
铁人 3项运动是由 3个有氧运动组合在一起的综合性项目 ,运动员最大摄氧量高于常人 ,与游泳选手相近似。运动成绩与最大摄氧量和最大有氧能力有关。运动中的能量来源主要从脂肪代谢获得。由于运动时间长、强度大 ,运动员易脱水 ,而且由...
铁人 3项运动是由 3个有氧运动组合在一起的综合性项目 ,运动员最大摄氧量高于常人 ,与游泳选手相近似。运动成绩与最大摄氧量和最大有氧能力有关。运动中的能量来源主要从脂肪代谢获得。由于运动时间长、强度大 ,运动员易脱水 ,而且由于大量的出汗带走体内的钠 ,因此脱水、脱钠是铁人 3项比赛中主要的急性运动性疾病 ,但在补糖补盐时应考虑使用低渗饮料。比赛中同时还要加强降温措施 。
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关键词
铁人3项
运动
有氧
运动
人体生理机能变化
最大摄氧量
最大有氧能力
脂肪代谢
急性运动性疾病
下载PDF
职称材料
题名
铁人3项运动中人体生理机能变化及对机体的影响
被引量:
3
1
作者
张立
机构
武汉体育学院运动生理教研室
出处
《湖北体育科技》
2001年第2期29-30,共2页
文摘
铁人 3项运动是由 3个有氧运动组合在一起的综合性项目 ,运动员最大摄氧量高于常人 ,与游泳选手相近似。运动成绩与最大摄氧量和最大有氧能力有关。运动中的能量来源主要从脂肪代谢获得。由于运动时间长、强度大 ,运动员易脱水 ,而且由于大量的出汗带走体内的钠 ,因此脱水、脱钠是铁人 3项比赛中主要的急性运动性疾病 ,但在补糖补盐时应考虑使用低渗饮料。比赛中同时还要加强降温措施 。
关键词
铁人3项
运动
有氧
运动
人体生理机能变化
最大摄氧量
最大有氧能力
脂肪代谢
急性运动性疾病
Keywords
triathlon
Vo 2max
low infiltrated drink
分类号
G888.1 [文化科学—体育训练]
G804.23 [文化科学—运动人体科学]
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作者
出处
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被引量
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1
铁人3项运动中人体生理机能变化及对机体的影响
张立
《湖北体育科技》
2001
3
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