情志-运动-辩证施膳干预对亚健康状态高校教师生活质量的影响

目的探讨情志-运动-辩证施膳三合一干预对亚健康状态高校教师生活质量的影响。方法将160位处于亚健康状态高校教师分为对照组和干预组,每组80名,对照组不采取任何干预措施,干预组根据自身状况进行6个月的情志-运动-辩证施膳三合一干预,在干预前后分别采用SF-36生活质量量表评定其生活质量的变化,并进行比较。结果干预6个月后干预组生活质量在各个维度都有明显提高,与干预前及对照组相比差异均有统计学意义(P<0.05);而对照组生活质量没有显著改善,差异无统计学意义(P>0.05)。结论情志-运动-辩证施膳三合一干预有助改善人们的亚健康状况,提高其生活质量。