抑郁症的情绪惰性与反刍思维

抑郁症的心理灵活性缺失主要包含两个方面:情绪惰性和反刍。情绪惰性和反刍虽在抑郁的发作和维持中各自发挥着独立的作用,但两者之间也紧密联系,具体表现在反刍预测了情绪惰性的发生以及两者都与情绪吸引因子显著相关。另外,反刍与情绪惰性之间的关系可能会受到背外侧前额叶异常活动、执行控制网络相关脑区和功能连接的影响。未来的研究领域应关注抑郁个体情绪惰性和反刍之间的因果关系、不同精神疾病情绪惰性与反刍的关系以及针对情绪惰性的干预策略。

正念训练改善情绪惰性的效果：正念特质的调节作用

目的:考察正念训练改善情绪惰性的效果,检验正念特质对正念干预效果的调节作用。方法:通过讲座的方式招募被试,采用随机对照实验设计,共有53人完成研究(正念训练组28人,等待对照组25人)。采用正念注意与觉知问卷测量个体的正念特质,采用动态评估的方法用每日发送短信的方式测量情绪。结果:开始正念训练后,正念训练组的情绪短信数据显著高于等待对照组(76.52±10.99 vs.69.73±15.82,P=0.037)。正念训练对情绪惰性的改善效果不显著(P=0.133),但组别与正念特质的交互作用显著(P=0.044)。正念特质对正念训练的干预效果起调节作用。结论:对于低正念特质个体来说,正念训练改善情绪惰性的效果好于高正念特质个体。正念训练对情绪惰性的改善可能是正念干预发生效果的机制之一。

情绪惰性的影响因素及与抑郁症的关系

情绪惰性是情绪动态性的一个重要特征,指个体当前情绪状态能被之前情绪状态预测的程度,反映了情绪变化的速度。情绪惰性水平受大五人格特质、情绪调节策略等因素的影响,且在一定条件下会发生改变。高水平的情绪惰性与心理失调密切相关,研究表明抑郁症患者具有高水平情绪惰性。未来研究应探讨不同精神病理症状与情绪惰性的关系,拓展影响情绪惰性的因素及相关的中介调节变量。关注情绪惰性的机制以及对情绪惰性的研究方法进行标准化也是未来研究的重点。

基于激励视角的图书馆馆员惰性情绪化解之道

文章从激励理论出发,分析了当前图书馆馆员惰性情绪现状及成因,探究了激励视角下馆员惰性情绪化解的意义及现存问题,并提出了解决的方法。

《公共图书馆法》视角下馆员惰性情绪管理与激励策略

结合《公共图书馆法》的要求,从馆员待遇的提高、馆内文化的建设、管理制度的创新等方面提出了加强馆员惰性情绪管理与激励的策略。

“比赛练习法”对改善学生体育课教学惰性情绪的影响

在体育各项目教学中运用"比赛练习法",可以活跃课堂气氛,激发学生体育兴趣,消除学生体育课惰性情绪,提高学生上体育课的自觉性和积极性。对充分发挥体育教师的主导作用,体现学生的主体地位,具有良好的教学效率和推动作用。