谨防秋季情绪烦躁

虽然已经立秋,但是“秋老虎”的威力不减,高温、湿热天气容易使人们出现不同程度的易怒,大家的注意力和自控力也会相应减弱。如果原本就有积压的负面情绪,这时候就会产生各种心理疾病。下面为大家推荐有效缓解秋后烦躁情绪的方式。

为丈夫打扫情绪

小许坐进沙发里,不知该怎样对心理医生李大夫谈及丈夫的事,她是背着丈夫来找李大夫的。 李大夫笑笑,示意小许谈谈她丈夫的情况。 “近几个月来,我发现他的脾气越来越大了,虽然他从来不冲我发。

人生何时不焦虑

焦虑是最近一两年媒体上的高频词,受其影响,我查了下“焦虑”的定义。百度百科上说,焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等过度担心而产生的一种烦躁情绪,其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关;英国国民保健署网站介绍,焦虑是一种压力、恐慌或恐惧的感觉,会对人们的日常生活产生生理和心理影响。如此看来,焦虑是一种普遍的现象,说其普遍可以从两个维度分析,一是从横向上看,所有的人不分性别、国籍、种族,都会经历焦虑;二是从纵向上看,一个人从小到老,生命的所有阶段都会经历焦虑,要么自己焦虑、要么别人替你焦虑。这几天,我正在经受焦虑,我这个焦虑是由另外一个“焦虑”——一场新闻发布会引起的。

抚平烦躁情绪 安度炎炎夏日

进入夏季,随着气温的升高,很多人都会产生烦躁情绪,此外,还可能出现记忆力下降和丢三落四等情况。夏天为什么会有这样的情绪反应,我们要如何做才能改善不良情绪呢?“情绪中暑”的原因,人的情绪与外界环境有着密切联系。

乳癖消在临床上的应用

乳癖消在临床上的应用刘天华，曹占贤乌盟集宁市中蒙医院（０１２０００）李某某，女，３２岁，平素行经前１周出现乳房肿痛．以胀为主，月经来潮时缓解，来作治疗。近一年来行经前半月既出现乳房疼痛．且情绪烦躁，易怒，乳房软柔软，按之有结节，呈散在性，状如豆粒大小...

远离心理“秋躁症”

许多人在秋季,面对草枯叶落、花木凋零、渐渐过渡到冬季一派肃杀的景象,常常出现易发怒、易烦躁等心理上的"秋躁症"。一般来说,这是季节性的情绪障碍。心理学研究表明,一切烦躁情绪都会使人感到难受,会抑制人的活动能力,减弱人的体力和精力,使人的自制力下降,甚至做出一些荒唐的事情。总之,烦躁情绪对个人素质的提高、正常水平的发挥,以及身体健康等都会产生消极的影响。摆脱心理"秋躁症".

书画怡神 身心俱健

我刚步出大学伊甸园初涉社会时,因年少气盛,不谙世故,工作不顺,人事纷扰,时常心境不宁,情绪烦躁。有一度曾竟发展到食不甘味,夜不安寝,神情恍惚,悲不自抑,不由自主的危状。我一面求医问药,一面重新拾掇起学生时代的爱好——舞文弄墨,作为我生活的重要组成部分和精神的寄托。未料效果奇佳,顽疾自愈,身心俱健。

中医情志护理干预高位肛瘘术前焦虑的临床观察

高位肛瘘又称为＂难治性肛瘘＂,是指瘘管位于外括约肌的深部以上的肛瘘,具有管道弯曲复杂,病变位置高,治疗难度大,复发率较高,后遗症较多等特点,治疗过程中大多患者出现焦虑、烦躁情绪甚至失去治疗的信心[1-2]。本研究对本科收治的高位肛瘘手术患者采用常规护理结合中医情志护理,可显著改善术前焦虑情况,现总结报告如下。1资料与方法1.1一般资料搜集2013年1月—2014年6月住院患者68例。

心理护理老年心肌梗塞病人的体会

心肌梗塞属常见病,对这种病症不仅要进行及时有效的治疗,而且应做好心理护理,下面就我们的工作实践,谈一点体会。一、使病人解除恐惧心理,急性心肌梗塞发病急,预后差,尤其是老年患者的死亡率较高。有的病人从报刊杂志上阅读到关于此病的报道后,往往出现一知半解。一旦患病,便认为难以治愈。

论钢琴演奏中“气”的运用

在钢琴教学中,常常会发现学生有一个不可忽视的问题:把音乐弹成了敲打音符,毫无生气。在不断倾听学生们的弹奏中,笔者常常在思索:是什么原因让相当一部分学生的演奏离美妙的音乐这么远?教师在教学中应该如何来帮助他们走出这个怪圈?

城市里的视觉污染

在现代化城市中,两种视觉环境让人觉得厌烦,那就是无内容视野和单质视野。人的眼睛就像是一对自动的搜索器一样,总是处于寻找状态,大约2～3秒就会移动一次。

防止石膏术后并发症的护理体会

防止石膏术后并发症的护理体会湖南医科大学附属第二医院曾瑞云石膏固定技术是骨科常用的治疗方法之一。石膏术后并发症的预防和护理直接影响治疗的效果。现就如何防止石膏术后并发症的体会介绍如下。１临床资料我科自１９５８年开院以来共护理石膏外固定术后病人２８００...